朝食抜きは肥満の原因
朝食はしっかり食べてますか？ 朝ギリギリまで寝ていたいから摂らないなんてことはないですよね？ 実は、ダイエットにとって朝食は非常に重要なことなんです。 朝食を摂らないと、身体の活動が..
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アイスと発熱
今日はう～たんのリハビリの日。 病院で言語のリハビリ(言語療法・ST）の #59107;回目を受ける予定でした。 先月の中旬に、#59106;回目を受けたのですが その時は生育歴を話し..
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苦痛の無いダイエット
肥満状態の人なら誰でも、どんなダイエットを始めても 一時的に効果を発揮する可能性はあります。 体脂肪率が高い人というのは、ダイエットを始めた当初は 効果が現われるものです。 理由は..
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危険！あなたのダイエット
毎日毎日、食事の量を考えてカロリー計算をしても どういうわけだか全く痩せないだけでなく 逆に太ってきたのではないかと思っていませんか？ それでも、食事を制限することを止めてしまえば ..
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6月18日〜21日までの消費カロリー
18日(金)　236kcal19日(土)　233kcal20日(日)　168kcal21日(月)　272kcal会社へ行っていれば、おおむね一日200kcal以上は何とか消費としているようです。日曜日..
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お土産もチロル♪
夫さんの同僚の方が長野の安曇野に 出張で行ってきて、お土産#59013;をいただきました#59120; 信州限定　チロルチョコ 　　　「信州りんご」です#59120;..
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クランキーチョコ×２
このところおやつのご紹介ばかりで ｢育児ブログ｣のカテゴリーから いらっしゃってくださった方には ｢え？これ育児ブログですよね？｣と思われるかも・・・#59124;#59143; です..
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”テリー伊藤”は必要ない！
今日はモスバーガーの新商品、”テリー伊藤のざくざくラー油バーガー”の発売日でしたね#58995; 俺も興味があったので買って食べたかったのだが、さすがに発売日という事もあってかお昼は凄い行列だった..
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美味しいものを食べよう！
最近のメディアへの露出を考えた時 グルメ番組やグルメ情報は欠かせないものになっているようです。 いろんな高級食材からＢ級といわれる食まで 多種多様のなかにおいて 食事を我慢するとい..
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3日と4日の消費カロリー
3日は10キロちょっとで　367kcal 4日は11キロちょっとで　411kcal でした。 今は万歩計代わりに携帯がしてくれるなんて便利なものです。 あらかじめ生年月日、男女、身長、体重..
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基礎代謝をアップする
基礎代謝といえば、ご存知の通り 人間が生きているだけでカロリーを消費する 最低の消費量のことです。 この「基礎代謝量」は年齢ごとに変化していきます。 個人差があるにしろ、18歳ころ..
タグ： 基礎代謝 カロリー 消費 食事改善

草食系？いいえ、ガムシャラ系です。
Ｔ氏から、メールで、岡田以蔵と、○ッテリアのタワーチーズバーガーの情報が来ました。Ｔ氏は一人で食べに行きたくないよぅというので、お供してきました。笑どこの○ッテリアにもあるわけではないらしい・・・私た..
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