11月13日の朝は味噌汁とバナナ
少し休みの日は食べないようにしないとということで味噌汁　２杯　ほうれん草、しめじなど ひじき　好きなんで…全部食べちゃいました。この量は。バナナ　久しぶり、やぁ。と、プレーンヨーグルト１００gかな。 ..
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赤カブ先生 PartⅠ
つい先日、スーパーで久しぶりに ❝赤カブ❞を見かけました。 葉の緑、実の赤の鮮やかさに負けて思わず買ってしまいました。 今回は、その赤カブを使ったヘルシー料理をアップします。 ..
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九州のお土産
2011/10/26 はやいものでもう10月も終盤ですね…。 冬シーズンが近づいてくるので、本日は娘とマラソン…。んでもこんな距離でばてている娘。大丈夫かしら？#59124; さて今日は九州の..
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じきじきにひじき
本日は、カルシウム、食物繊維、鉄分が豊富な 健康食材の代表格である❝ひじき❞に直々に料理に参加していただきました。 ☆ 今回は、水で戻した「乾燥ひじき」を使っています。 ..
タグ： ひじき 料理 レシピ サラダ 団子 炒め物 煮物

ひじき　生　ふりかけ　送料無料　大特価　70g×3袋
ひじき　生　ふりかけ　送料無料　大特価　70g×3袋 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 【期間限定】クーポン利用で大特価777円！さらに送料無料！[メール...価格：1,554円（税込、送料込..
タグ： ひじき 生ふりかけ 送料無料 大特価 ふりかけ

お弁当に☆凍り豆腐とひじきのヘルシーがんも
豆腐を凍らせて作る「凍り豆腐」で、ひと味違った、コクのあるがんもを作ってみました。 凍り豆腐、ひじき、しょうが、片栗粉を混ぜるだけ♪ 味付けはしょうゆ、みりん、塩少々で。 とってもかんた..
タグ： 凍り豆腐 ひじき しょうが お弁当メニュー CO2削減 メタンガス がんも

のだった
朝から、晴れたり、曇ったり、雨ったり、なななかなかなな……なかなかお忙しいお天気であります。 さっきまでカンカン照っていたのに、今はもくもくと雲が大きくなってきた。 山の向こうには、入..
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新たな一歩
先週末は、５００００ナイスの喜びをしっかり満喫しました。 皆様から嬉しいお言葉をたくさんいただき、本当にありがとうございました<(_ _)> 次の日の晩ご飯は　初心に帰り、..
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夏は海でいっぱいダ！
暑い夏と云えば、やっぱり海ですよね。 そこで、本日は、❝海鮮ネタ❞を使った料理をアップします。 #59106; ひじきと春雨の中華サラダ ひじきは、水..
タグ： 春雨サラダ チャンプル めかじき 洋風煮 ほたて ひじき じゃがいも 料理 レシピ

水戸往復
2011/07/14 本日は水戸。とても暑い水戸。 炎天下の中でかけ今帰りの電車の中です。 さて水戸に行くには上野かスーパーひたちで1時間ちょっよ ということで上野ecuteのお弁当。 本日..
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漆黒の闇に消えるがいい！（ひじき）
☆ひじきって、具が多くても少なくても「ひじき」になりますよねー・・・。(｀・ω・´)食べたい時に水で戻すのを忘れて作らずじまいの事が多くて棚の中で眠っている事がおおいです。(；´Д｀)今回のは具沢山で..
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ひじきとキヌアのサラダ
先日のベジ料理パーティーで作った、ひじきとキヌアのサラダ。 たんぱく質が豊富で栄養たっぷりのスーパー雑穀、キヌア。 NASAも注目する高い栄養価だそうです。 ひじきとキヌアを炊いて、塩で味付..
タグ： きゅうり 水菜 ローフード キヌア ひじき パプリカ レモン ベジィ・ステディ・ゴー！