ひよこ豆入りカレーライス、納豆も加えた
予告どおりカレーにしたの。カレーにはひよこ豆とエリンギを入れてみました。それと「オプション」として納豆も加えてみましたよ。 【今日の晩ご飯】 カレーライス（エリンギ、ひよこ豆、じゃがいも、..
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たまには煮込みラーメンでも
煮込みラーメンて、よく食べるの。きょうはキャベツが安かったので煮込みラーメンにしました。和田アキ子がコマーシャルやってるものですね。 みなさんは煮込みラーメン、好きですか。 【今日の晩ご飯..
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かんたん基本の玄米巻き寿司☆
とても簡単で一度覚えたら、すぐ作れる玄米巻き寿司☆（Makizushi with Brown rice☆） ご飯は炊いたらそのまま使います。 今日はオーソドックスな、高野豆腐、人参、きゅう..
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12月11日の朝は鍋?とヨーグルト
寒い朝の野菜サラダはちょいと遠慮気味。となると暖かい野菜?でしょうか。というわけで、前夜の鍋に野菜を投入してポン酢で。白菜、大根、にんじんです。久しぶりのこのヨーグルト朝の始まりです。
タグ： 鍋 白菜 大根 にんじん ヨーグルト

たまねぎとにんじん
スーパーの入り口にたまねぎとにんじんが並んでいた、 コレを見た瞬間、今夜はカレーだなと思った。 これってスーパーの戦略なんだろうか、たぶん同じことを 思った人はいるだろうと思う。 別に..
タグ： スーパー カレー たまねぎ にんじん

お肉なし！コクたっぷり麩じゃが
冬になるといつも紹介していますが、またまた私の定番の「麩じゃが」。 お肉はなしで、油麩（仙台麩）をいれてます！ これが、コクたっぷりで美味しい#59117; 今回、今までで一番美味..
タグ： じゃがいも にんじん 玉ねぎ 麩 すきやき 麩じゃが あぶら麩

●　いなば食品のタイグリーンカレー
いなば食品の缶詰のカレーでご飯。 久しぶりの白米にオットのテンションも上がりました（笑） 具材が少ないので、霜降りインゲンと椎茸をプラスしています。 美味しいです、このカレー..
タグ： にんじん 加工品

廃油せっけん作り★＆かぼちゃとにんじんのパウンドケーキ
今日も秋晴れの気持ちのよいお天気でした#58942; 朝晩はずいぶん涼しくなりましたね～。みなさん風邪などひかれませんように・・・ 冷蔵庫にかぼちゃがあったので、ケーキを作ってみたくなり ..
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かんたん基本の焼きビーフン
麺のつるっとした歯ごたえが楽しめる、ビーフン。 焼きそばより、大好きです。 先日、創華飯店の店主さんのマクロビオティックの中華料理教室で、ビーフンを習って、あのあとすぐ家でためしに作ってみ..
タグ： ビーフン 中華料理 しいたけ にんじん ねぎ

●　穴子胡瓜
お丼にすると美味しいんだろうな。 でも白飯は控えてるので、 キュウリと一緒に。 キャベツのワンタン。 具はキャベツとネギとしょうがだけです。 オイスターソースで下味をつけ..
タグ： 穴子 キャベツ 蓮 にんじん きゅうり

高野豆腐の肉じゃが風☆大豆とアラメのかき揚げ
まわりから、 「動物性食品をとらなくてだいじょうぶなの？！」 とか 「野菜だけで元気でるの？！」 とよく聞かれますが、 私はこの食生活になってから、 力があきらかに出てるような気がしま..
タグ： 高野豆腐 ローフード じゃがいも いんげん 玉ねぎ あらめ 大豆 かき揚げ しいたけ 長芋

ナスと薄揚げの照り煮☆野菜のパリパリかき揚げ
美味しそうなナスを買ったので、しょうがと男前豆腐店の薄揚げで 炒めて照り煮にしました#59130; 味付けはしょうゆだけなのに、絶品のおいしさ#59116;深い味わいです。 ごぼう・にん..
タグ： 男前豆腐 なす ごぼう 玉ねぎ しょうが うす揚げ かき揚げ にんじん