一食たったの１３．６円♪ご飯のお供の「なめ茸」作ってみました～！
　子供の頃によく食卓にあったびん詰めの商品で、たしか「なめ茸茶漬け」という名前ではなかったかと思うのですが 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　こんなの　#59045; 　　　　　　..
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意外にうまく行った食材使いきりまぜまぜうどん
今日は金曜日。 材料使いきり日です。 月曜日に買った食材がちょっと量が多くて使いきれない感じなんですよ#59143; 種類も多いしね。 ネギと豆腐は来週月曜なら何とか持ちそうなのでそ..
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おすすめレシピ～きのこ煮～
きのこ煮・・・なめたけみたいな感じの。 お弁当一番小さいポケット。 なめたけ買うより自分で作った方が安くていっぱいできますｗ 冷たいお豆腐にも温かいお豆腐にも。 炊きたてごはんにも。サ..
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リアルスコープ 成城石井 ごはんのお供 ちりめん山椒 生ハム
6月21日放送のリアルスコープハイパーで 成城石井のオススメごはんのお供が紹介されました。 大人気ごはんのお供1位はあわじ島さんちりめん山椒でした 淡路島で獲れたちりめんを生から..
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かんたん基本の玄米巻き寿司☆
とても簡単で一度覚えたら、すぐ作れる玄米巻き寿司☆（Makizushi with Brown rice☆） ご飯は炊いたらそのまま使います。 今日はオーソドックスな、高野豆腐、人参、きゅう..
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かんたん・Veggy冷やし中華
お肉もお魚も一切なしで、ヘルシーでさっぱりしたVeggy冷やし中華、作りました。 具は、フライパンでカリカリあぶったお揚げさん♪ それに、トマトやきゅうり、なめたけ☆好きなものでＯＫです。..
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鉄分たっぷり☆ひじきとなめ茸のパスタ
たっぷりのひじきをオリーブオイルとにんにくで炒め、なめ茸とからませた、イカスミ風（？）真っ黒のパスタ。 これ、とってもおいしい！ 鉄分・栄養たっぷりの、ひじきがたくさん食べれてしまいます。..
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ソースが絶品☆トーフステーキ
このトーフステーキは今までで作った中で一、二を争うくらい…美味しくできました。 カリッと外は香ばしく、中は淡白でうまみある豆腐の風味が味わえます。 特におすすめなのが、このソース。 ..
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鶏せせりと豆苗のガーリック炒め
近所のスーパーで売っていた鶏せせり。 調理したことがなかったので、どんなもんだか買ってみました＾＾ 今日の夜ごはん ご飯、いか納豆、鶏せせりと豆苗のガーリック炒め、縮み雪菜と油揚げの煮びたし..
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ナメタケと板麩の焼きそば風☆
今日はぷちゃんのdeep kiss（顔じゅうしつこく#59143;）で起こされた・・・ 近所のスーパーできのこフェアしてました。 なめたけ（なめこの大きいバーションです）を買ったので、麺と炒..
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えのきでなめたけ
えのきって安くてカラダにも良い食材ですよね。 2袋で100円だったり，3袋で100円っていうときもあります。 ＞＞＞ そんなときは、えのきが傷む前に、 なめたけを作っています。 ＞＞..
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麺類ばかり
暑くて暑くて。 素麺とかうどんで過ごす事が多い今日この頃です。 以下、麺類ばかりが並びます。 肉味噌の素麺。さっぱり＆こってり。 辛みが効いて食欲も出ます。 ..
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