ナメタケと板麩の焼きそば風☆
今日はぷちゃんのdeep kiss（顔じゅうしつこく#59143;）で起こされた・・・ 近所のスーパーできのこフェアしてました。 なめたけ（なめこの大きいバーションです）を買ったので、麺と炒..
タグ： なめたけ 板麩 キャベツ ニラ キュウリ 海苔 焼きそば

具だくさん・ベジお好み焼き
植物性100%だって、おいしいベジーなお好み焼きは作れます。 簡単・手軽な残り物活用術。 いつもいろいろな野菜をつないで混ぜて、楽しんでいます。 今回はキャベツ・白菜・しいたけ・ピーマン..
タグ： お好み焼き 残り野菜 板麩 上新粉 キャベツ 白菜 しいたけ マヨネーズ

板麩でお手軽・ラザニア
友人からもらったキャセロール#59126; ラザニアを作りました#59027; ラザニアの生地はいりません。 板麩をそのままサンドするからです#59028; 植物性100..
タグ： ラザニア 板麩 キャセロール ムング豆 トマト 豆乳

お肉そっくり☆板麩とキャベツのカレー炒め
今日はかんたんに炒め物。 板麩とキャベツのカレー炒め。 見た目も食感も、お肉そっくりです。 味付けをすると、わからず食べてしまう可能性あり☆ 板麩はお肉のかわり..
タグ： 板麩 カレー ぼくはうし ベジタリアン 口蹄疫 キャベツ 麩

納豆ハンバーグ＆ブロッコリーと板麩の炒め物☆
◎具だくさん納豆のハンバーグ ◎ブロッコリーと板麩・じゃが芋の炒め物 ◎豆腐と人参・椎茸の味噌汁 ◎玄米ごはん 板麩はまるで豚肉のように見えます#59131; 納豆ハンバーグもジュ..
タグ： 板麩 納豆 ネギ 長芋 しいたけ ブロッコリー じゃがいも ベジバーグ