チリ小豆バーグ
カノウユミコさんの『菜菜ランチ』という本に載っていて、一度作ってみたいと思っていた”チリ小豆（あずき）バーガー”。 小豆をコトコト、大量に炊いたので、作ってみました。 小豆でチリ（辛い..
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納豆ハンバーグ＆ブロッコリーと板麩の炒め物☆
◎具だくさん納豆のハンバーグ ◎ブロッコリーと板麩・じゃが芋の炒め物 ◎豆腐と人参・椎茸の味噌汁 ◎玄米ごはん 板麩はまるで豚肉のように見えます#59131; 納豆ハンバーグもジュ..
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食べごたえたっぷり☆お豆のハンバーグ☆
100％植物性、お豆のハンバーグです#59130; 　 消化・吸収のよい植物性タンパク＆食物繊維・ミネラルたっぷり！ 育ちざかりのお子様にも♪♪ ------------------..
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豆腐とオカラのハンバーグ☆
ふわふわ、ヘルシーな豆腐ハンバーグ#59117; 卵やお肉を使わなくっても、豆腐のふんわりした食感と風味で おいしいハンバーグができます♪ 今日はごぼうとしいたけを炒めて混ぜて、つなぎは長いも..
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青大豆のエスニック風☆チリベジバーグ
こないだ龍野のさくらまつりで、青大豆という豆を買いました。 甘くて美味しい豆だよと聞いて、さっそくゆでてみた☆ 小さい豆つぶが、3倍くらいに膨らんで、びっくり！ つぶしてハンバーグにしてみま..
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オーツ麦のベジバーグ＆かぼちゃとヒジキの煮物
今日はVege bookを参考に、 ベジバーグを作りました。 頑張りました ベジバーグ、すなわちお肉を使わないハンバーグの作り方は 実に何通りもあります。 豆ベース、豆腐ベース、オー..
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