記事 での「おつまみ」の検索結果 720件
生姜入り納豆の海苔巻き
【材料】(2人分)おつまみ用8本分、おかず用6本分
納豆2パック、納豆についているタレ2個、生姜のすりおろし大さじ1、ねぎの小口切り大さじ1～2、ごま油小さじ1、小麦粉大さじ1、水大さじ1、海苔1枚..
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おつまみちくわ麩＆御手洗(みたらし)ちくわ麩☆フライパンで5分＆レンジで4分
【おつまみちくわ麩の材料】ソルトペッパー・ちくわ麩(2人分)
ちくわ麩0.5本、オリーブ油こさじ1、お好みのソルトペッパー大さじ0.5～1 または塩・コショウ
【作り方】
1.)ちくわ麩を3..
タグ： ちくわ麩 お弁当 ソルトペッパー おやつ おつまみ
セロリと舞茸のバター醤油炒め
【材料】(2人分のおかず)
セロリ1.5本、舞茸1/2パック、バター大さじ1、醤油大さじ1
【作り方】
1.)セロリの茎は2～3mmの斜め薄切り、葉は5cmのザク切りにする。
2.)フ..
タグ： セロリ 舞茸 バター 醤油炒め おつまみ おかず お弁当
アスパラのベーコン巻
【材料】(1人分のおかず または2人分のお弁当のおかずやおつまみ)
グリーンアスパラ4～5本、ベーコン4～6枚、塩小さじ1/4～1/3、ブラックペッパー1/4～1/3
【作り方】
1.)グリ..
タグ： アスパラガス ベーコン アスパラベーコン おつまみ お弁当 おかず
梅じそ納豆入りの油揚げ
【材料】(2人分のおつまみ または 1人分のおかず)
納豆1パック、納豆についているタレ1個、油揚げ2枚、大葉2枚、梅干し2個
【作り方】
1.)油揚げを半分に切ってから耐熱ボウルに入れ..
タグ： 油揚げ おつまみ おかず 大葉 梅紫蘇 梅じそ 納豆
スマートチーズでチーズ・ライドッグ♪
先日、明治北海道十勝スマートチーズさんのモニターで、チーズを頂いたので、チーズ・ライドッグ～チーズ入りライ麦ドッグ～を作ってみました♪なんかタダの空洞・・・って感じもするけれど、ちょうどまんべんなくチ..
タグ： パン モニター おつまみ ライ麦パン ライドッグ スマートチーズ チーズ 明治十勝
鶏ささみの照り焼き☆レンジで3分半！☆行楽弁当
【材料】(2人分)
鶏ささみ3本(150～160g)、山椒小さじ0.5または七味唐辛子小さじ0.5
【合せ調味料】醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ0.5、おろし生姜小さじ1、片栗粉小さじ1
..
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ほんのり桜色の卵焼き☆春の行楽弁当
【材料】(4～5切れの卵焼き分)
卵2個、紅生姜大さじ1、白だし大さじ0.5～1、サラダ油小さじ1
【作り方】
1.)紅生姜はみじん切りにしておく。
2.)ボウルに卵を割り入れ、1と一緒に..
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菜の花と梅おかかの和えもの☆レンジで2分半！☆低インシュリン・ダイエットレシピ
【材料】(2人分)
菜の花1/2束、梅干し2個、削り節大さじ2、白だし または 昆布つゆ 大さじ0.5、白ゴマ大さじ1～2、塩小さじ1
【作り方】
1.)菜の花は長さを半分に切り、耐熱ボウル..
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