おつまみちくわ麩＆御手洗(みたらし)ちくわ麩☆フライパンで5分＆レンジで4分
【おつまみちくわ麩の材料】ソルトペッパー・ちくわ麩(2人分) ちくわ麩0.5本、オリーブ油こさじ1、お好みのソルトペッパー大さじ0.5～1　または塩・コショウ 【作り方】 1.)ちくわ麩を3..
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