おからとこんにゃくでヘルシー麺、更に糖質ゼロ・・・
ダイエットしていると・・・ カロリーって、気になりますよね。 なので、「ヘルシー麺」を 食べた事があるかも知れません。 冷やしつけ麺風「おか..
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17日の夜は冷やしうどん
今夜は冷やしうどん。随分と食べてしまった。2人前くらいかな。たぶん。と、おからです。あと茶豆。これは随分と食べたよ。ひとりで300gいっちゃったかな。薩摩揚げデザートはわれせんとあられでした。あちゃ〜..
タグ： おから 冷やしうどん 茶豆 薩摩揚げ おせんべい われせん あられ

iHerb（アイハーブ）のマイルドチリペッパーカレー。ヽ(ﾟ∀ﾟ；)ﾉ ｷﾊﾞﾁｭ!
iHerb（アイハーブ）で買ったKitchens of India, Mild Chili Pepper Curry, 10 oz (285 g)です。 これは前回食べた赤インゲン豆のカ..
タグ： iHerb（アイハーブ） マイルドチリペッパー インドカレー 酸っぱい オカライス 辛い おから カロリー

豆乳メーカー おすすめ
わずか18分で簡単においしい豆乳&スープが作れる♪【APIX/アピックス】豆乳&スープメーカーASM-...価格：6,980円（税込、送料込） 【ポイント最大10倍】　自家製豆乳..
タグ： おすすめ ヒルナンデス 豆乳メーカー 豆乳メーカー アピックス 豆乳メーカー 自家製豆乳マシーン 豆乳生活 日本テレビ 情報番組 ヒルナンデス! 紹介 気

いなばのタイカレーでチャーハン。(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
先日食べたツナとタイカレー（グリーン）が中途半端に余っていたので、それを使ってチャーハンを作ってみました。 このタイカレーは結構油分が多かったので、チャーハンに向いていそうだと思い、先日..
タグ： タイカレー チャーハン おから 楽天市場 メール便 送料無料 タイ米

ツナとタイカレー（グリーン）。ヽ(^o^)ﾉ ｳﾏ~ｲ!
いなば食品のツナとタイカレー（グリーン）です。 これはソネットブログを読んでいて知ったのですが、100円なのにすごく美味しいとうわさの缶詰なんです。 あまりの美味しさに売り切れてい..
タグ： パンケーキ おから ツナ グリーン タイカレー いなば

ヨーグルトチーズパンケーキ！(^o^)
【レシピブログの「小岩井の人気乳製品で幸せレシピコンテスト」参加中】 レシピブログでモニター当選した小岩井のチーズ商品を使って、ヨーグルトチーズパンケーキを作ってみました。 ヨーグルト..
タグ： ヨーグルト チーズ パンケーキ おかず おから ホットケーキミックス 小岩井 ぬるチーズ

TOFU
　「TOFU」の看板が通りから目に入り、以前からちょっと気になっていたお店がありました。そんな折、偶然にもチラシにクーポン券が入っていたのを見つけ、早速行ってきました。  １１時ＯＰＥＮと同..
タグ： 高田豆腐店 豆腐料理 ランチ 豆腐田楽と畑のお肉のからあげ御膳 とろ湯葉田楽御膳 豆腐田楽と造りたてあつあげ御膳 お吸い物 おから ごま豆腐 田楽

低カロリー・食物繊維豊富な寒天など1記事
低カロリー・食物繊維豊富な寒天（All About） ダイエットを目的に、品薄になるほどのブームに 寒天やアガーは植物性の藻類を原料にしており、ゼラチンは動物性のタンパク質の一種コラーゲンを原料とし..
タグ： おから コラーゲン タンパク質 ゼラチン こんにゃく 寒天 食物繊維 アガー 低カロリー

豆乳おからゼロクッキー3rd を買ったよ！(-ε-)/
ついに買いました！ビーラボの訳あり豆乳おからゼロクッキー3rd です。 もう半年くらい前に、このおからクッキーが欲しいという記事を書きましたが、あれから待てど暮らせど、一向に小分け販売を..
タグ： 訳あり 豆乳 おから ビーラボ ゼロクッキー ３rd GI値 マゲイシロップ トランス脂肪酸

10日のお昼はよもぎ餅3個
テーブルにあるものつまみながら…卵焼き　4切れおから　少々よもぎ餅　砂糖醬油　で　3個、海苔まいちゃいました。ダラダラ食べているような気がいたします。
タグ： 卵焼き おから よもぎ餅

2月10日の朝はいっぱい食べましたよ。
今朝は何かお腹がすいています。だからといって…大学いもバタートーストにとろけるチーズバタートーストにイチゴジャムです。煮物シジミの味噌汁卵焼き　これは甘い卵焼きです。2切れ。上がごま油風味、下が甘い卵..
タグ： 大学いも バタートースト 煮物 味噌汁 卵焼き たくあん漬け おから