健康作り推進
本人的には毎日頑張っているのです。 メタボ解消に関して、長年取り組んで来た。 その成果が全く現れていませんね。 市から、健康作りの推進事業に参加しましょうと、封書が来ました。 国民健康..
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驚き！カロリー摂取と肥満の関係でわかること！
前回は肥満と関連疾患についてお話ししました。今回は、肥満の現状について調べてたので書いてみたいと思います。 スポンサードリンク 日本人はそもそも太っているのか？ 最近..
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都道府県でこんなに太りやすさが違う？
前回に続き肥満について書いてみたいと思います。 日本の地域によって肥満（BMI値）に違いはあるのでしょうか？ 痩せたい人は三重、岐阜で生活をすると良い？？ 厚生労働省資料に国民栄養調査、..
タグ： 肥満 BMI 肥満地域 歩数 国民健康栄養調査

お尻 ニキビ
お尻ニキビって意外なとこだと 肥満によってもできるそうですよ そんな時はダイエットすれば治るんですかね？ 私の場合は擦れとかなのでよく分かりません ただ情報サイトとか見ると 脂肪や糖..
タグ： お尻 ニキビ 肥満

脂肪肝改善
原因が肥満・酒の量、糖尿病ってことなので、 改善するにはそれらをなんとかせにゃーならんってことになります。 全部食べることが関わってますよねー。 食欲、性欲とあとなんだっけ？ とにかく３大..
タグ： 改善 肥満 カロリー

ダイエット　エクササイズで気になる下半身をすっきり！
下半身ダイエットとして何と言ってもなんといってもエクササイズが効率的。 食べ物の栄養配分を調整して　 食べる量を規則するのは体重を下げるには効果が期待できるけれど 下半身な..
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まずはダイエットの語源
ダイエットとはもとよりどういったことだと考えますか？ 「diet」は英文で、言葉の由来は対策、方法ということを示します。 それから転じ、 糖尿病患者さんへの食事療..
タグ： ダイエット エクササイズ 肥満 筋トレ 運動

知らぬ事の代償 知る事の素直さ
以前も健康への第一歩で紹介しましたが 日本人の死因の１位がガンであります。 しかし日本人の多くは１位がガンという事は知らない方が多いようです。 また知っていても原因を知らない人が多いので名前だけ..
タグ： ガン 生活習慣病 肥満

『偏った食事制限』は美容に影響！しっかり食べるダイエット！
どうも！きんつばトミーです！ 野菜というものはなんて素晴らしいのでしょう。 本日はキャベツ、ナス、人参、しめじ、とりの胸肉をオリーブオイルとニンニクで炒め、塩で味付けしただけのシンプルな料理を..
タグ： 肥満 脂肪 カロリー 太る

『食べる順番』を少しかえるだけで、脂肪の吸収を抑える！
こんにちは！きんつばトミーと申します。 昨晩、フランス料理をフルコースで頂きました。 夢ですけどね。涙 季節野菜の前菜 サラダ ポタージュ メイン魚料理 シャーベット メイン肉..
タグ： 健康 体型維持 肥満 ダイエット

脂肪肝 治し方
最近はこの症状に悩まされてる人が増えてるんですね。 成人男性の１０％、女性だと３％が該当するんだそうです。 職場に１０人男性がいたら一人はそうってことになりますね。 結構多いな＾＾； ..
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体脂肪率 計算
計算式はこう。 【BMI＝体重(ｋｇ)÷身長(m)の２乗】 １７０ｃｍ、５０ｋｇの男性の場合、 ５０÷１．７の２乗＝５０÷２．８９＝１７．３０・・・・ となります。 ..
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