震度５強の地震に・・・
今朝出社し暫くすると・・・ 地震！！！ 事務所はビルの6階ですがかなり揺れました。 阪神淡路大震災に次ぐ人生2度目の大きな揺れ。 自宅のある寝屋川も震度5強になっていたので心配..
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パートナーが出勤するより早く家を出て波乗りをした梅雨の日本海
朝の筋トレと思えば最高の小波乗りhttps://youtu.be/fGekjsXW2Mo←動画はここ2018年6月1日 (金） 早起きは三文の徳…日本海◇午前８時前～約1時間＜無風＞＜セットすね～瞬間..
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楽して肉体改造！！
そろそろ毎年恒例の肉体改造の季節がやってきました#59120; 毎年夏が近づくと#59142; たるんだおなかを引っ込めないと#59143; でも運動するのも嫌だし、筋トレ..
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女にモテる 体
“女にモテる 体” それは、絶対に鍛えた体だと思います(・∀・) 僕が思ってるのは、 ↑ こんな感じ！ ・・・ではなくｗ ↑ こんな感じの..
タグ： 服 鍛える 筋トレ

マッスルプレスで24時間筋肉トレーニング！加圧インナーで筋肉モリモリ！色は色々！
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ヤル気アップ！
こんにちわ！徳富です＾＾ 先日はトレーニングとは違うお仕事で午前中は鹿沼の方に伺いました#58414; 昨日が寒かったという事もありますが鹿沼はやはり寒いですね 沢山勉強になりました。あ..
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筋トレ後の飲酒は筋力回復の妨げになるだと！？（研究結果）
【筋トレ後のアルコール摂取が筋力の回復を妨げる？〜最新の研究結果を知っておこう】http://www.rehabilimemo.com/entry/2018/03/01/151410  バーンズ氏の..
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シックスチェンジ
最近、ちょっとメタボ気味・・・。 楽して痩せる方法を探していたら、こんな加圧インナーを発見しました。 ただ、これを着るだけでシェイプアップできる訳ではなく、 これを着て普通の運動すると、その..
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キャンペーン中～
こんばんわ！徳富です＾＾ 1月末にご入会されたF様♪ わずか3週間で４ｋｇ減 頑張りましたね～ 毎朝、ラインでご報告いただいて目標にしていた体重も無事クリア 体の基礎が出来..
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栄養と愛情たっぷりバレンタイン
こんにちは！Mitchです。 今朝の今治市は－4℃でした#59124;冬季オリンピックの韓国も厳しい寒さのようですが、日本代表選手、メダル獲得に向けて頑張ってほしいですね#59140; さて、..
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