サイレンの音
最近は以前のような辛い筋肉痛にはなりません。 （上腕二頭筋が筋肉痛でコップを持つのが辛い位の） 筋トレに慣れてきたのか、負荷が少ないのか？ 慣れと言えば 私の家は消防署のすぐ近くにあるんで..
タグ： 筋肉痛 筋トレ

メタボってる
寒くなると勝手に体が動かないようにして、食べ物を食べたくさせるようにプログラミングされているのではないのでしょうか。 一体全体メタボ対策はどうなっているのか。 最近メタボ解消というより、メ..
タグ： メタボ 解消 筋トレ

Wii本体（シロorクロ）＋WiiFit Plus （バランスWiiボード同梱版）セット
今、大人気のニンテンドー「Wii」本体と 「Wii Fit Plus」ソフト＆バランスボード(同梱)セット。 「Wii Fit Plus」は、毎日のトレーニングメニューをカスタマイズしたり、自分に..
タグ： wii ニンテンドー 大人気 Wii Fit Plus Wii Fit FIT ソフト バランスボード バランス ボード

１５秒筋トレ！自宅でお金をかけない肉体改造！割れた腹筋と厚い胸板 山本けんじの口コミ、感想、レビュー、効果
１５秒筋トレ！自宅でお金をかけない肉体改造！割れた腹筋と厚い胸板 山本けんじはコチラ こちらのブログから購入すると、 あなたの生活に役立つ総額100万円相当以上！200点以上の豪華..
タグ： 筋トレ 筋肉トレーニング

1週間にたった一回18分!ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ理想のモテBODYを手に入れた方法！
「さっき部長から聞いたんですけど、９月中間決算で黒字出したら、 11月の社員旅行はサイパンになるらしいっすよ、女性社員達に言ったら、 かなり盛り上がってました！」 「お～そうなんだ、いいね～..
タグ： トレーニング 筋トレ ジム 異性 筋肉質 メタボ

腹筋の鍛え方は最速で　
“腹筋の鍛え方”間違っていませんか？ よく腹筋を割るのが目的なのに、筋トレ自体が目的になっている人がいます。 筋トレ本に書いてある、腕立て・腹筋・背筋・ダンベルなどのメニューを..
タグ： 腹筋 鍛え方 効果的 割る 筋トレ

健康診断
今日は健康診断の日です。 最近始めた筋トレも虚しく、まだまだ結果が出ていない ので、今回の健康診断は憂鬱です。 再検査になると、有償になるらしいです。 やはり、日ごろから考えておか..
タグ： 健康診断 筋トレ 仕事

ビックリするのは、脳だけではなく、筋肉もなんです
千葉ロッテマリーンズのバレンタイン監督がつれてきた助っ人外国人、 ベニー選手が、昨日、試合中に突然、退団を発表したそうです。 あとヒット一本打ったら引退する そう決めていたらしく、 球..
タグ： 筋トレ

三頭筋鍛えてますか!!!
さて皆さん、三頭筋はどうですか#59139; 鍛えてますか#59139; よく腕を太くしたいとダンベルでカールばかりしてる人がいます。 当然カールで二頭筋を鍛えて筋肉つければ、力コブこん..
タグ： 筋肉 筋トレ

小雪のダイエット法
うちで飼っているセキセイインコの名前は「コユキ」 オスなのに「コユキ」です。 まだヒナの時に雄か雌か分からずメスだと思って娘がこの名前をつけてしまいました。 とてもよくしゃべるんです..
タグ： ダイエット 筋トレ 小雪

いっしょにとれーにんぐ
いっしょにとれーにんぐ [DVD]出版社/メーカー: 株式会社プリマステアメディア: DVD 最近、お腹がしゃれにならないくらいヤバいkaz777です。 トーレーニング用のＤＶＤを買っ..
タグ： トレーニング 筋トレ いっしょにとれーにんぐ

筋トレしてますか!!!
今宵は夜釣りにでかけたので爆釣報告記事になる予定でしたが、ノーバイトだったので予定を変更して更新したいと思います。（笑） と言う事で筋トレなんですが、小生が筋トレを始めたきっかけは、中学生の頃ド..
タグ： 筋トレ