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ゆるもん no1267/ネルコ
ゆるゆるもんすたー ] 16:45 04/10
ネルコ「寝る子は育つ ワタシは その典型」 グンゼ 睡眠専用 Tシャツ メンズ 紳士 寝るT 寝る時 Tシャツ 眠りサポート 背中メッシュ 速乾 快眠 快適 半袖 綿混 ポケ..
タグ: 寝る 睡眠 生育 発育 横たわる ごろ寝
あなたの睡眠は深い?睡眠の質をセルフチェック!#58158;
<はじめに> 良質な睡眠は心身の健康にとって必須ですが、多くの人が睡眠の質に問題を抱えています。質の悪い睡眠は、翌日の仕事や学校生活における集中力の低下、気分の落ち込み、さらには長期的な健..
タグ: 睡眠 不眠 眠り 女性 快適 リラックス 健康 ライフ 暮らし
謔話§一日一句~のんびり滞在~
ひだまりのお話 ] 00:02 04/08
季語は・・・朝寝 大朝寝 チェックアウトは 十一時 【去年の今日】週話§土曜枯寂~不思議な方向感覚は~
タグ: 俳句 朝寝 睡眠 ホテル
謔話§一日一句~老人の早起き~
ひだまりのお話 ] 00:02 04/04
季語は・・・春眠 春眠や 昏き目覚めは 午前四時 【去年の今日】伝話§メディアの無責任
タグ: 俳句 春眠 睡眠 老化
謔話§一日一句~ホテルの朝~
ひだまりのお話 ] 00:02 04/02
季語は・・・朝寝 朝寝する 目覚めてみれば 旅枕 【去年の今日】週話§日曜枯寂~長袖から半袖~
タグ: 俳句 朝寝 睡眠 旅行
朝起きると体がバキバキ?対処法は?
<はじめに> 朝、目覚めた途端、「あれ、なんだか体がバキバキ...」と感じること、ありますよね。良い睡眠をとったはずなのに、肩や背中がガチガチで一日がスタートするなんて、なんとも残念な気持..
タグ: 睡眠 眠り 朝起きる 目覚 健康 女性
惚話§高い枕は・・・・・・
ひだまりのお話 ] 00:01 03/18
やはり、高い枕は健康によくないという医学的結果を、つい先月の新聞報道で確認できた。 15センチ以上の枕で寝ると“首の後ろの血管が裂け、脳卒中を起こす”特発性椎骨動脈解離を起こす危険性があるという..
タグ: 健康 睡眠 海外旅行 私事
快眠へ導く!パジャマ選びのコツは?
はじめに: 睡眠は私たちの健康と日々の生活の質を大きく左右する要素です。特に40代、50代と年齢を重ねるにつれて、睡眠の質が以前より気になり始めることでしょう。更年期に差し掛かると、体温調..
タグ: 睡眠 快眠 眠り 健康 女性 大人 マチュア世代 ナイト パジャマ
快眠への道~マチュア世代の睡眠10ヵ条!~後編~
はじめに: 皆さん、こんにちは。おとな世代が日々直面している「眠りの質」に焦点を当てたこのブログへようこそ。前編では、快適な睡眠につながる最初の5つの習慣についてお話ししました。今回vei..
タグ: 睡眠 快眠 眠り 健康 ナイト 女性 大人 マチュア世代 パジャマ
快眠への道~マチュア世代の睡眠10ヵ条!~前編~
はじめに: 皆さん、こんにちは。快適な睡眠への道を探る旅は、年齢とともに変化する自分自身との対話から始まります。特にマチュア世代になると、以前は気にならなかった睡眠の問題が出てくることもあ..
タグ: 睡眠 快眠 眠り 健康 女性 マチュア世代 大人 ナイト パジャマ
寝るときブラいる?ナイトケアの真実!
<はじめに> 夜、静かな部屋でぐっすりと眠ることは、忙しい一日を終えた後の至福の時ですね。特に40代、50代といったマチュア世代の女性にとって、質の高い睡眠は心身のリフレッシュに不可欠。し..
タグ: ブラ 下着 美胸 バスト 美バスト 女性 ファッション バストケア 快適
謔話§一日一句~あと30分~
ひだまりのお話 ] 00:02 02/27
季語は・・・春愁ひ 眠り浅く 目覚めの朝や 春愁ひ 【去年の今日】仇話§二月大歌舞伎第三部~仁左衛門~
タグ: 睡眠 春愁 俳句
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