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記事 での「睡眠」の検索結果 1,640
急に眠たくなる現象
うらぶろぐ ] 16:52 11/02
夕方ぐらいに急に眠たくなる現象が発生する。 休日の時はまだいいとしても、仕事の時は冷や冷やする。 眠りたくない時に限って眠気が襲ってくるので厄介だ。 睡眠時間はちゃんと取っているつも..
タグ: 眠気 睡眠 疲労 ストレス
謔話§一日一句~ベッドから飛び起きて~
ひだまりのお話 ] 00:03 09/01
季語は・・・秋の朝 秋の朝 こむら返りの 眼覚めかな 【去年の今日】長話§2023年9月の予定あれこれ
タグ: 睡眠 秋の朝 俳句
謔話§一日一句~夜更かししたゆえ~
ひだまりのお話 ] 00:01 08/24
季語は・・・秋の蝉 大寝坊 秋蝉遠く 午前九時 【去年の今日】籍話§本を読み始める時は・・・・・・
タグ: 睡眠 秋の蝉 俳句
エアコンつけっぱなしで寝てもOK?快眠の5つのポイントとおすすめパジャマ
はじめに エアコンの冷たい風が部屋中を包み込む中で、布団に包まっているあなた。しかし、そのままエアコンをつけた状態で眠っても大丈夫なのでしょうか? 睡眠中にエアコンが体に与える影響は何でし..
タグ: 睡眠 ファッション 女性 ルームウェア パジャマ エアコン 寝る 眠り 快眠
七月に成りました
備忘録として掲載。タグ、アイスノン。 ま、その通りです。アイスノンを一昨日から使用してます。 今まで平気だったけど、ナニゲニ枕が熱く感じだした。気温も上がって来てます。正直、冬が待ち遠しいと言..
タグ: アイスノン 猛暑 電気代 エアコン 睡眠 暑さ対策 七月
闇話§完全に真夜中です
ひだまりのお話 ] 00:01 07/24
定年退職して半年ほど過ぎようとした頃から、生活時間が朝型へと移行していった。それまでは8時頃に起きていたが、退職して一年が過ぎたら6時半前後に起床するようになり、徐々に起きる時間が早くなって、今は5時..
タグ: 私事 睡眠 老化 健康 クラシック 歌舞伎 電車
睡眠負債
祖母の旅と食 ] 14:22 06/17
 日本睡眠学会の調査では、睡眠障害を治療する医療機関 (約1200施設)の72%が睡眠科の標榜を希望する。 同学会は日本呼吸器学会や日本循環器学会など関連学会から 賛同を得られるよう調整を進..
タグ: 睡眠
謔話§一日一句~一瞬目覚めたが~
ひだまりのお話 ] 00:00 07/13
季語は・・・夏掛け 夏掛けが はだけたままに 二度寝かな 【去年の今日】鳥話§ホーホケキョ!~ウグイス鳴く~
タグ: 俳句 夏掛け 睡眠
寝起きに背中が痛く エアリーで寝心地改善 寝返りしやすくなったら、背中の痛みもなくなり、体の調子も良く
半年ほど前から、朝、起きた時に、背中の痛みを感じるようになりました。この痛み、起きてから2,3時間経つと、ちょっと違和感はあるものの、気にならなくなり、寝方の問題かなと思っていたんです。 4時間..
タグ: 改善 睡眠 エアウィーブ エアリー 寝心地 感想 違い 繊維 中身 素材
マットレスと枕の使い心地
安定 ] 19:22 05/27
一昨日、待ちに待ったエネタンのマットレスと枕が、予定通り宅配便で到着した。 早速、マットレスを敷いて寝てみたら、非常に柔らかく寝心地が良い。 枕も柔らかいので、頭が楽で動かし易く、首が痛くなりにく..
タグ: 睡眠 マットレス
ゆるもん no1267/ネルコ
ゆるゆるもんすたー ] 16:45 04/10
ネルコ「寝る子は育つ ワタシは その典型」 グンゼ 睡眠専用 Tシャツ メンズ 紳士 寝るT 寝る時 Tシャツ 眠りサポート 背中メッシュ 速乾 快眠 快適 半袖 綿混 ポケ..
タグ: 寝る 睡眠 生育 発育 横たわる ごろ寝
あなたの睡眠は深い?睡眠の質をセルフチェック!#58158;
<はじめに> 良質な睡眠は心身の健康にとって必須ですが、多くの人が睡眠の質に問題を抱えています。質の悪い睡眠は、翌日の仕事や学校生活における集中力の低下、気分の落ち込み、さらには長期的な健..
タグ: 睡眠 不眠 眠り 女性 快適 リラックス 健康 ライフ 暮らし
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