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長妻厚労相、「うつ病チェック」を「企業健診で義務化」への方針を示す。
「うつ病」から「復職した経験」を持つ僕の意見としては、「原則として1年に最低1回、従業員の定期健康診断を行うことを事業主に義務づけ」だけでは、未然に防げません。
「うつ病」は、「様々なストレ..
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ダイエット後にリバウンドしない工夫とは?
巷では今、「黒豆ダイエット」が流行っているようです。
チョンジュヨンによって韓国で爆発的にブームになっている
ダイエット法です。
日本でも某TV番組でもお笑い芸人が取り上げてから、
スーパーの..
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忍者歩きでのダイエット経験(いまブームの黒豆ダイエットではありません)
自分は、先おととし75kg以上あった体重が、去年の健康診断で
68kg以下まで減りました。
食事療法としてのダイエットは特にしていませんでしたが、
ちょっとした生活習慣の改善です。(*^^)v
..
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入院するとお世話になる人 看護師さん
雪山を眺めていたら、昔入院したときのことを思い出しました。
30年近く前、まだプロスキーヤーを目指していたころの話です。
10月の末のある日、早起き野球の最中に左アキレス腱を
全断裂してしま..
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骨粗鬆症で寝たきりにならないためにできること
「認知症(痴呆)にならないように注意していること」の記事を書いていたら、横で見ていた妻が
「骨粗鬆症についても調べて記事にしてよ」と
つぶやきました。
骨粗鬆症は女に多い病気だと聞いたことが..
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認知症(痴呆)にならないように注意していること
年のせいか、このごろ物忘れが多くなりました。
ブログでも、同じような記事を繰り返しているし。
認知症が始まってのでは?と気になりました。
「認知症を知るホームページ」
<URL> htt..
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今年も妻の乳がん検査の時期が来ました
何年か前、男の厄年(数えで42歳)を機に
妻が自費で人間ドックを受けました。
乳がん検査としては、マンモグラフィー検査と
超音波検査を受けました。
そこで、乳がんかも?という
乳腺の影が見つ..
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チャングムと薬膳
久しぶりに食事に関連した内容です。
我家のお気に入りの韓国ドラマの一つに
「大長今-宮廷女官チャングムの誓い」
があります。
自分は前半の女官編がお気に入りです。
妻は東洋医学に興味があ..
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風邪に効くお灸
妻が風邪っぽいというので、
背中のツボ十数カ所にお灸をしました。
はじめは、風邪に効くツボだけの予定
でした。
いつものようにツボを指圧して
お灸の場所を決めていたら
いつのまにやらお灸だ..
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お灸の効果?
お灸で田植え状態だった妻の背中。
更年期の妻にとって、押して痛気持ちいいところ
だらけだったので、一時はかなりの数に。
暮れには緑(竹生島:初心者や肌の弱い人用)から
金(伊吹:普通タイプ)に..
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お灸 その後
お灸を続けている家内のその後の報告をします。
便秘に効くつぼにもお灸をするようにしたら
横綱並みに張りのあるお腹だったのが
張りがなく手でつかめる位になりました。
まさに幕下まで転落したかのよ..
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