ホットヨガでダイエットその3
ヨガは、見た感じでは、汗をかくことがなさそうですが、実際は汗をかきます。 ヨガにかかわらず、人間、汗をかくことはとても大切なことです。 特に夏は、何処に行ってもクーラーが効いて体が冷えています。 ..
タグ： 美肌 健康 ダイエット ホットヨガ ヨガ

ぎっくり腰と坐骨神経痛は無理をしない程度に体操とストレッチで改善する
ぎっくり腰と坐骨神経痛は無理をしない程度に体操とストレッチで改善する坐骨神経痛になってしまうには、何かしらの原因があります。色々な原因が考えられますが、ぎっくり腰もその１つになります。ぎっくり腰になっ..
タグ： 健康 神経痛 坐骨 腰痛 ぎっくり腰

6.50
昨日は1050m泳ぎました。 疲れていたはずでしたが、プールに入ったら意外と楽でした。 25mプールだったからかもしれません。 食事もかなり気をつけています。 夕食は炭水化物を減らしています。..
タグ： 健康 運動

6.85
疲労感はたっぷり残っているものの、今日からまた一週間が始まります。 思ったほど体重が落ちていないなぁ。むむ。 今日も頑張って泳ぎに行く予定。 本日の音楽。 smile exchange..
タグ： 音楽 運動 健康

冷え冷え
最近、自分のお腹が冷たいことに気がついた。お尻が冷たいのは、前からなんだけど。暑くて、顔がぽえ～っとしているのにお腹に手を当てると、冷たい。内臓も冷たいのかな。それって、健康に悪そう。冬じゃないから、..
タグ： 健康 おなか

6.95
イベントの続いた週末でしたが何とか乗り切りました。 土曜日は市民公開講座の講師を務めました。 皆さんに要点は無事に伝わったのでしょうか。 手応えはあったような、無かったような。 打ち上げで..
タグ： 音楽 日常 運動 健康

深津式５分間視力回復改善プログラム 方法 口コミ レビュー
▼深津式５分間視力回復改善プログラム 方法 口コミ レビュー ⇒ 詳細はこちらをクリック！！ 薬やレーシック手術をしないで視力を回復改善できる方法が もしあるならあなたなら試して..
タグ： 視力回復 プログラム 深津式５分間視力回復改善プログラム 視力 回復 原因 詳細 評価 評判 レビュー

水道水とアスベストの関係（1）リスクを煽るだけでいいのか
水道水が危ない、と喧伝している人びとの根拠は、残留塩素やトリハロメタン以外にもあります。たとえばアスベストがそうです。2006年の、いわゆるクボタショックでアスベストの恐怖が世間を震撼とさせましたが、..
タグ： アスベスト 健康

ロードバイク　1周年　ビアンキ＋ピナレロ
 ロードバイクをはじめて1年が経過。走行距離5072Km。2月が超寒くなく、8月が超暑くなく、また事故に合わなければ、もう少し走れたかと思います。（単なる言い訳。。。） 
タグ： 自転車 痩せる ダイエット 健康 エコ

２ヶ月間 うつ病克服プログラム 金本博明 改善 治療 レビュー
▼２ヶ月間 うつ病克服プログラム 金本博明 改善 治療 レビュー ”首”の筋肉の緊張や ゆがみを直せば、うつ病を改善できます！ ⇒ 詳細はこちらをクリック！！ 脳神経外科の世..
タグ： 詳細 評価 うつ病 金本博明 うつ病克服プログラム 評判 レビュー 内容 効果 検証

男性用サプリ
■まだサイズアップを諦めるな!!「エクステンズ」 より大きく・より硬く・そしてより多く長くボ〇キを継続するようにサポートしてくれる、アメリカの最新型サイズアップサプリ!! 男性キの組織..
タグ： 男性用 サプリメント 通販 美容 健康

整形外科枕、健康にいい枕なのか
整形外科枕というオーダーメイドの枕が今人気爆発中だ 整形外科医が様々な測定を元に作ってくれるらしい 枕ってそれだけ重要なんだな 整形外科枕　関連リンク ブリジストンのご家庭..
タグ： 整形外科枕 健康 オーダーメイド枕