トマトの効果
スポンサーリンク トマトの主成分は炭水化物で、食物繊維のペクチンを多く含んでいます。 甘みの成分は蔗糖（しょとう）で、酸味の中心はクエン酸、リンゴ酸などです。 トマト ..
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トマトの栄養
スポンサーリンク ●トマトの栄養 　トマトは、ビタミンＡ、Ｃが豊富なほか、ビタミンＨ、Ｐといったビタミン類を多く含んでいます。ビタミンＨ、Ｐはあまり聞き慣れないビタミンですが、..
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トマト
スポンサーリンク トマトは南米ペルーが原産のナス科の野菜です。 １６世紀にイタリアに渡って、ソースの材料として使われるようになり、ヨーロッパ各地に広まりました。 日本..
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We will wait for you again and again....
Ahoj (Hello)! 最近、起きると、窓から温かいお日様の顔がのぞいてて、気持ちいですね。 夜になると、北海道はやっぱり寒いですね。 ストーブはつけたいけど。。。毛布でがまん。。。 だっ..
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フルグラ
カルビーのフレグラです！！！ 美味しそうですね！ 一時すごいはまってたんですよね。 また再開しようかな。 健康にいいですし。
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発売中です！
年明けからずっと忙しくしており、ブログにアップしていませんでしたが、あれこれ発売中です～♪ (^^)健康雑誌のムック版は、一部の記事の取材・執筆を担当しました。駅舎建築の写真集では、世界の34の美しい..
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なぜスクワットは美脚をつくるのか
こんにちは。Sasakawaです。 プロフィールはこちらhttp://profile.ameba.jp/kendo-kitigai 定期的に読まれたい方は、以下のメルマガ登録をしていただけ..
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アスコム出版の長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさいが1位
今日、何時ものように出勤前にTVのワイドショー観ていたら、今年の上半期でもっとも売れた本は？って言う話題をやっていた。私も結構本を読む方なので、何が一番売れたんだろうって少し興味を持って観ていたら・・..
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納豆の抗動脈硬化作用
スポンサーリンク 金澤武道助教授(弘前大学医学部)は、動脈硬化形成に重要なLDL(低密度リポタンパク質)の変化は、LDLの過酸化と分子サイズの増大であることを示しました。 そこ..
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血圧降下効果
スポンサーリンク 血圧を上昇させる働きのあるアンギオテンシンを阻害することは、血圧の上昇を防ぐことにつながります。 納豆の中には、このアンギオテンシンの働きを妨げる効果のあるこ..
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大豆の栄養を促進する納豆菌
スポンサーリンク 良質のタンパク質が35%，脂肪分の20%を含む栄養万点の納豆。 しかしその大豆も生のままでは組織が硬く，消化されにくいという欠点がありました。 納豆は，この..
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語り継がれる納豆の効能
スポンサーリンク 語り継がれる納豆の効能 納豆食うひと，色白美人。 （秋田美人） 納豆中のビタミンB2は肌や粘膜を守る働きがあり納豆を食べつ..
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