ダイエット方法
ダイエットにもいろいろあります。。 食事を買える方法としては、野菜スープダイエットやおからダイエット方法、 運動やストレッチ、ヨガ、筋トレなどによるカロリー消費系のダイエット方法、 ..
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カスピ海ヨーグルトの健康と長寿のヒミツ
今日はフジッコ株式会社主催の 「カスピ海ヨーグルト」フォーラム に参加してきました！ 今、大人気でスーパーマーケットでもなかなか手に入らない カスピ海ヨーグルト その健康と長寿のヒミ..
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アーモンド25粒で平均3.4Kgも痩せた驚くべきダイエット効果
実は私は結構健康やダイエットに興味がある。別に太ってる訳では無いんですけど・・・昨年よりダイエットを実行して先週の健康診断で体重測ったら・・・58キロになってた。昨年62キロだったので1年で4キロ痩せ..
タグ： 健康 慶應義塾大学 ダイエット アーモンド

焼き海苔食べて、歯が割れた!?　ビタミンDも入って、食べるから忘れず、カルシウム補給 新カルシチュウD3
どこがスゴイ？ ・味もさっぱりしてて、甘いのが苦手でも ・味もあると記憶に残るから、忘れないし ・ビタミンDやマグネシウムもあるから、これ一つでOK 歯を強くするにはカルシウム　食..
タグ： カルシウム チュワブル 食べる 歯 骨 健康 味 忘れない 吸収力 沈降炭酸カルシウム

引っ越しするまでに気をつけたい事柄
1日15分の日光浴 適度な運動 ストレッチ運動をする 塩分を摂り過ぎない 糖分を摂り過ぎない 食べ過ぎない なるべく自炊する 歯と口腔のケア 適度な部屋の清潔を保つ 適度な身体の清潔..
タグ： 引っ越し 健康

オクラの効能
スポンサーリンク オクラは、アフリカ北東部原産のアオイ科トロロアオイ属の植物の果実です。 女性の指先に似ている事から「レディースフィンガー」とも呼ばれています。 オク..
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オクラの栄養
スポンサーリンク オクラのぬめりが体にいい 　オクラに含まれるぬめりの成分はガラクタン、アラバン、ペクチン、といった食物繊維で、ペクチンは整腸作用を促しコレストロールを排出..
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オクラ
スポンサーリンク 夏場が旬のオクラは、暑さのせいで胃腸の弱った8月ごろが一番美味しく、刻むと糸を引くネバネバが消化を助ける働きをしてくれます。 おくら このネバネバの正体..
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慶大教授が発見！アーモンドを食べるだけでダイエット効果がある！
「食事制限や運動の必要はまったくありません。 今とまったく同じ生活を続けながら、 毎日○○をおやつ代わりに食べ続けてください」 ダイエッターには嬉しいこの言葉！ 一風変わった実験が ..
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うれしい明日葉の商品詳細
食物繊維・ミネラル・ビタミンに植物性乳酸菌も！話題のサプリ 『うれしい明日葉』は、八丈島産の明日葉を根っこまで まるごと、さらに島根県産の桑の葉、熊本県産の大麦若 葉をバランスよ..
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食事　運動　感情　仲間は健康のキーワードか！？
このアイコンをクリックで sararaTvのFacebookページ 病気ＶＳ炎症 食事 運動 感情 仲間 爬虫類脳 哺牛類脳 人間脳 スポン..
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【禁煙準備①】何のために禁煙するのか
はじめまして。 私はかれこれ約20年という長い間1日1箱以上タバコさんに なんだかんだとお世話になってきました。 たばこって自分にとってなくてはならない存在でした。 そう、言う..
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