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長生き 秘訣 健康
健康って一言で言っても人それぞれ感じ方が違います。
一般的な健康とは違うという意味ですね。
生まれつき障害がある人は一般的には健康とは言わないかもしれません。
でも、その人にとっ..
タグ： 長生き 秘訣 健康
【リアルタイム】現在の楽天ダイエットランキングはコレだ！
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あなたは知ってる？美容についての都市伝説！
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美容に関する情報などを集めていると「これって本当に効果があるの？」というものが時々出てきます。
その情報がネットなどで広がり実際に実践している人もいるようで..
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視力回復アイスマイル1.0 1日5分の視力アップ法の秘密
このブログに来たということは
お子さんの視力低下に悩んでいる人がほとんどだと思います。
一般的に言われている、視力回復法…
・暗いところで本を読まない
・ゲームをしすぎない
・テレビ..
タグ： 視力回復アイスマイル1.0 方法 トレーニング 効果 健康
アラフォーになると代謝が悪くなる！
代謝の低下が身体をメタボに！若いころは特に運動らしいことはしなくても、知らないうちに肌はきれいになっていたし、そんなに太ることも気にならなかったけど、３０歳を過ぎたころからお腹が張ったような状態が続い..
タグ： アラフォー 代謝 健康 忙しい きれい
便秘は酵素不足の危険信号！？
便秘はいつごろからなりやすいの？女性の人は便秘になりやすいようで気にしている人は多いと思います。便秘は身体が不要物を外に出せていないので常にお腹が「スッキリしない」状態を感じることになります。原因は、..
タグ： 健康 きれい 習慣 忙しい 便秘
忙しい人の美肌に必要なものは？
美肌を維持するポイントお肌は女性ホルモンのエストロゲンの分泌に大きな関係があります。エストロゲンは３０代でピークを迎えると、４５歳から５０歳には急激に減少します。エストロゲンが減少するとコレステロール..
タグ： 健康 忙しい きれい 習慣 美肌
健康的に減量する習慣を知っていますか？
１ヶ月で健康的に減量できるのか？減量するだけならできるかもしれません。でも、健康的にというとどうでしょう？まだ若いころなら何日も断食したりくたくたになるほど運動したりして体重を落とすだけはできるかもし..
タグ： 健康 きれい 習慣 忙しい ダイエット
忙しい人がいきいきと生活するための習慣
忙しさの中で失っていく健康「最近、身体がだるい」「若いころと比べると太りやすくなった」「便秘が治らない」「お肌の状態が気になる」近頃、こんなお悩みを感じることが多くなってきたという方の声をよく耳にしま..
タグ： 忙しい 健康 習慣 きれい ダイエット
ダイエット 時間帯別ストレッチ法
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まとまった運動が出来ない人でも、生活の中に気軽に取り入れられるのが「ストレッチ」。美と健康を意識する人なら、空いた時間を上手く利用して、ストレッチでボディコンディ..
タグ： 健康 ストレッチ ダイエット 運動 美容
