さてさて。
こんばんわ～ さてさて本日は木曜日～ 今日は特に。。。。 これと言って変わったことはなかったような～ 今日は天気が良かったので 仕事中に外回りという名の ポスティング ..
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体重を落とすには夜の運動と食事のカロリーを減らす
体重を落とすためなら体全体の状態を整えることや、夜に運動するなど方法はさまざま探せますが、とりあえず食事のカロリーを低減することに目を向けたのが、「置き換えダイエット」という方法です。 性格的に面倒..
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NO.10 乗るべきだわ。。
もぅ長いこと乗ってへんかったもんなぁ。。 体重計。 (*´艸｀*) 冬眠中のクマさんは　食べんと寝てばかり。 ウチは？？？？
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やっぱり普通でいましたｗ
こんばんわ～ さあ今日は休日でしたね～ すごくいい天気！ でも起きたのは１２時過ぎ～ やっぱり休みの日は時間を気にせず寝すぎてします それくらい体はやはり疲れているんだと..
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体重管理しましょ！
美容にもよいウエイトダウンをやることが痩せようと思った時に理想的なやり方なので、身体の健康を注視しながら体重がこれ以上増えるのをしないビタミンが多いメニューとかが大事な物となってくるのです。 長い間..
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今夜もイジメてきました（笑）
お疲れ様です！ 本日で４日目～ 飽きっぽい自分ですが、なんとか三日を超えましたね！ このまま１週間は続きそうです。。。。 さて今日も仕事終わった後ジムに行ってきました～ 今日も、上から下..
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お疲れ様でした
本日も一日お疲れ様でした。 ブログもこれで２日目ですね～ 今日は何を書こうかな。。。 今年から始めたことを書きたいと思います。 今月の頭からジムに通うようにないりました！ ..
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たいじゅうそくてい
ひさしぶりに 体重をはかりまーす。 イギーさん 4.8キロ。キープです。 リサリサさん 5.5キロ。ふえました。 ゴハンあげすぎたかも('Θ';)ｗ ぶろぐらんきんぐ さ..
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シャンプーでした。
厳しい寒さが続いているハロ地方です#58945; とは言っても大寒波の西日本や北日本に比べればまだまだ厳しくないのかもしれません・・・。 すみません、軟弱者で#59142; 毎日ぬくぬく過ご..
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体重測定（１カ月半）
ももちゃん、我が家に来て、初めての体重測定#59146; 何グラムかな～#59025;？ えーっと… ..
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カラダスキャン
オムロンヘルスケアの カラダスキャン HBF-253Wはスマホやパソコン、タブレットにデータを送ってくれて、日々の変化をグラフで確認できるという優れもの！ ダイエットしてる人、体重が気になる人に..
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峯岸みなみのライザップダイエット効果に驚き！身長何センチで体重何キロ減？
AKBの峯岸みなみさんのライザップでのダイエットが話題ですね。 ライザップのダイエットにはもともと興味ありましたが、 峯岸みなみさんがどんな人かは全く知りませんでした。 ネットで..
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