日本一のウナギ　かねよ
創業1872年（明治5年）、詩人の野口雨情が箸紙に「うなぎ料理は逢坂山にひびくかねよが日本一」という歌を残していったことから、「日本一のうなぎのかねよ」とよばれるお店に行ってきました。
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おせおせっ！
今日はBrithday Traning！（＾－＾） 「ひとつ好きなメニューをやってあげるよ、何がしたい？」 トレーナーの粋なはからいで、スタンディングマシーンでつかまり立ち追加♪ その前..
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くたくた～。
９月に入っても ムシムシ～ 太陽ギラギラ～ ・・・暑い日が続いています。 トレーニングでは、今日もガンガン☆汗だくです。 人力腹筋～！何気にコレが一番キク・・・ぐはっ！ モモの..
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『028_案本 「ユニーク」な「アイディア」の「提案」のための「脳内経験」』
はい、今日も本の紹介です。 今回の本のタイトルは、『案本』＝あんぼん。 サブタイトルは『「ユニーク」な「アイディア」の「提案」のための「脳内経験」』。 アイディアを生み出すために必要..
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大切なのは有酸素運動だ！
週に１日か２日（１回が１時間半～２時間）びっしょり汗をかいているけど痩せないのはなぜだろう？と考えたわけです。それ以外の日は、とくに何もしていないのが原因のようです。３０分くらいでもウォーキングするべ..
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弱点発見。
車が故障＝修理のため、彼にレンタカーを運転してもらってトレーニングへ。 先日トレーニングで四つばいになったとき、「どうしても尻が左に流れるし、中心がとりにくく左に寄ってしまう。」とトレーナーに話..
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「すごぃ！」
雷雨で停電のオマケ☆があった、トレーニング。 朝起きた時から、なんとなく体が硬い＝ケイセイが強いように感じていました。 あるきっかけで、ぐんっと力が入って勝手に足が伸びる。 その力の入る強さ..
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立て！立つんだ tamako～！
夏休みに入って、スローペースなtamakoです。 この猛暑、たまりません～。（＞＿＜） 外に出るとなると「う”っ・・・。」と思ってしまいます。いけませんね。 あまり動かないので、トレーニング..
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野茂さんとイチローさん
野茂投手、引退するなんて… ずっと投げてて欲しかった#58963; 野茂投手が筋トレする映像をみると#59025; なぜだかわたしは 走りたくなるのです#..
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心の安定剤。
太陽ギラギラ～。今日は夏日、真夏日も続出だった陽気でした。 灼熱・・・そして高速道路の渋滞、トレーニングに到着。 今日もたくさんのメニューで、とっても充実していました。 暑さの汗より、運動で..
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絶好調！
久しぶりにトレーニングの報告を☆ どんどんケイセイが強くなってきています。 １日１日、少しずつ強くなってきているみたいで、体に力が入る分、常に凝っているようなカンジです。 今回のトレーニ..
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