16時間断食
16時間断食を16日間続けて、1.8kg痩せたけれど、 17日目に、 脳が飢餓状態？なのか？、 精神的にかなりキツくなって、 昨日の夜、どか食いしてしまいました。 1.8kg痩せたので、..
タグ： ダイエット 16時間断食 8時間ダイエット 飢餓状態？ 健康的にダイエット ダイエットの王道

酵素青汁111選 ダイエット
酵素青汁111選は ダイエットと美容の二本立て。 というコンセプトが良いなと思います(・∀・)ｂ
タグ： 酵素青汁111選 ダイエット 美容

2015.01.27 (月)
【朝食】 コーヒー 【昼食】風呂上がり・・・ ビール　海老餃子 スパークリングワイン　揚げパスタ　チーズ　炭酸水 【夕食】 ご飯　白菜スープ　白菜ナムル　ほうれんそうオ..
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色々試したけど、意外に効いた便秘解消法・・・
波があるんですけど、便通は良い方ではないんですね。 玄米、バナナ、食物繊維系・・・結構試しました。 でも、確実に効いたのは酵素ドリンクでしたね～(*^^*) ただ、飲み続けないといけ..
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世界の美女が日本のスイーツが大好きな理由って？
ミスインターナショナルに選ばれた海外の美女のほとんどが、日本のスイーツが大好きらしいです。 それも別に超高級パティシエが作ったレアなスイーツでもなく、抹茶入りのキットカットとか。 あと..
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育児ストレスとやけ食いは、ダイエットの天敵ですね(-_-)
うちのカミさんの肩を昨日マッサージしてあげました。 うつ伏せにさせて、ついでに背中も押してやりました。 二の腕、肩甲骨、ウエスト、お尻、ブヨブヨでした(-_-) 糖質ダイエットやって..
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彼女が、ウエディングドレスが入らないかも・・・(^^;
半年後に結婚予定の彼女がいます。 最近、肉付きが良くなってきたな～って思ってはいたんですけど。 この前、一緒にウエディングドレスの品定めで試着した時、かなりキツイ感じ・・・(^^;..
タグ： ウエディングドレス 結婚式 酵素ドリンク ダイエット

ココナッツオイル
ココナッツオイルでダイエットができたァ？？？ テレビ番組「世界ふしぎ発見」の中で、 痩せたんですね～。 オイル？太るでしょ？ と思うでしょうが、ココナッツオイルに関..
タグ： 世界ふしぎ発見 ダイエット ココナッツオイル

ファスティング ダイエット
ファスティングを利用してダイエットすることもできますよ。1日とか 短期間のファスティングでも食事をしないことで胃腸を休めて 消化に使っている酵素を他にまわしてより太りにくい体質にしていけます。 ..
タグ： ダイエット ファスティング

やっぱりヨーグルトは花粉症に効く！悪化してから食べても遅い？効果的な食べ方とは？
毎年やってくる『花粉症』 毎年「○○が効く！」と、新しい商品が出てきたりします。 症状の重い人は、本当に藁にもすがる思いで試しているのでは無いでしょうか？ そんな中、最近また注目..
タグ： 花粉症 ヨーグルト 乳酸菌 善玉菌 整腸作用 免疫機能 腸内環境 ダイエット 美肌 便秘

2015.01.26 (月)
【朝食】 コーヒー ざくろジュース 【昼食】 炭酸水　猪カツ　噛むカムこんにゃく 【夕食】風呂上がり・・・ 緑の野菜ジュース ご飯　レタススープ　じゃこ茎ほうれんそう　ガ..
タグ： ダイエット

ユウジ くびれヒップアップダイエット 体験談
1日８分のちょっとしたエクササイズで道具を使わず 手軽にヒップアップしてくびれボディを作る方法 ⇒ 詳細はこちらをクリック ユウジのくびれヒップアップダイエットは テレビや雑誌..
タグ： ダイエット ユウジ くびれヒップアップダイエット