あまに油
話題のあまに油は、日本人が摂取量が少ないものが簡単に取ることのでき、認知症やダイエットにも有効なうえに、簡単に取ることが出来るあまに油は必須ですね。 熱に弱いため、食べる直前に直接かけて食します。 ..
タグ： あまに油 ダイエット 認知症

2015.09.05 (土)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー　ヨーグルト　ブルーベリー 【昼食】 玉ねぎスープ 野菜ジュレ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　海苔　鰻ボー..
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ダイエット　筋トレ　メニュー　ウォーキング
日々のウォーキングを運動で始めるなら、漫然とあるくのは好ましくありません。慣れてきたら徐々に歩く時間を延長していけばいっそうダイエットの効果が上がること保証つきです。 一般的に「酵素ダイエッ..
タグ： ダイエット 運動 ウォーキング

2015年8月 病院受診とダイエット
1ヶ月ぶりの病院受診でした。 前回のHbA1cは5.7。 上がってないといいなぁ…。 と思ったら、今回は5.6でした！ このまま5%台をキープしたいところです。 ..
タグ： 糖尿病 糖質制限 ダイエット

2015.09.04 (金)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー　ヨーグルト　ブルーベリー 【昼食】 リンゴ 混ぜご飯 【夕食】風呂上がり・・・ ビール バーベキュー レッド..
タグ： ダイエット

2015.09.03 (木)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー　ヨーグルト 【昼食】 ぶっかけ冷麦 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　海苔　鰻ボーン　糠漬け　タラモサラダ キムチ漬..
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ダイエット 朝はフルーツを食べるのが良い！
スポンサードリンク “朝のフルーツは金”とはどこかで聞いたことがあるはず。なぜ「金」と言われる効果が期待されているのか考えた事はありますか？ 朝食は１日を決める大切な機..
タグ： ダイエット 美容 健康 果物 フルーツ

食事と 酵素 ダイエット｜ダイエットサプリメントというものは、健やかに減量が実現できる
ダイエットサプリメントというものは、健やかに減量が実現できるように考えられています。一般的なサプリを必要に応じて導入すれば、ダイエットは絶対にうまくいくはずです。私たちの３回の食事のうち、どれかを代用..
タグ： 食事と酵素 ダイエット

食事と 酵素 運動 ドリンク｜一般にダイエットにおいては、正しい食事と運動が欠かせません
一般にダイエットにおいては、正しい食事と運動が欠かせません。体に負担になるような食事制限は避けつつ有酸素運動を行えば、体重の落ち方がスピードアップし、それから女性らしい美貌があなたのものになるのではな..
タグ： 食事と酵素 運動 ドリンク ダイエット

ダイエット 星座によって方法が違う！？
スポンサードリンク 女性なら誰でも自分の星座を知っていて、その日その週、その月の運、恋愛運などをチェックするのは定期的に体重計の上に乗るのと同じくらい“当たり前の習慣”と言っても言い..
タグ： ダイエット 美容 星座 健康

ダイエット リバウンドしたくないならこの方法
スポンサードリンク ダイエットと言えばやっぱり食事制限！年齢とともに基礎代謝量が落ちるため、食事の内容を見直すことはダイエットだけでなく体調管理にとっても良いことです。 ..
タグ： ダイエット 美容 食事 健康

ダイエット お風呂は夕飯前に！
スポンサードリンク 皆さんは夕飯を食べてからお風呂に入りますか？それとも、お風呂に入ってから夕飯を食べますか？ お腹がすいているから、家に帰ったらすぐにご飯にするという人も..
タグ： 美容 ダイエット お風呂 健康