10月6日の記録（3日目）
10月6日 火曜日の記録だよU・ω・U 【体重】 ・58.2kg ・前日比 -0.9kg、初回比 -0.4kg おや…？(ﾟωﾟ) 【食事内..
タグ： ダイエット レコーディング 食事記録

2015.10.06 (火)
【朝食】 コーヒー 【昼食】 炭酸水　キーマカレーパン　鮭フライサンド 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ビール　ミミガー ご飯　玉ねぎスープ　ツナゴーヤ　..
タグ： ダイエット

低炭水化物ダイエットは日本人には不向き？
昨日に続き、穀物を食べようという話の第２の根拠 欧米人は身長が高く、手足が長く、体格がいいですね。それに比べ、日本人は身長が低く、手足も短く、体格は貧弱です。 欧米人と日本人の生活の違い これは、遺伝..
タグ： 穀物 ダイエット 低炭水化物 脂質 糖尿病

首やせダイエット
やっぱり首のラインって大事だと思う。 首がすっきりしていると、見た目がすごく変る。 そんな首やせダイエットも簡単にできるんです。 ぜひ、お試しあれ〜♪
タグ： 首やせダイエット 首やせ ダイエット

筋トレして、食後はサプリメントでダイエット
加齢とともに不足するLカルニチンやコエンザイムQ１０という名の、ダイエットサプリメントと呼ばれるサプリは、にっくき脂肪をやっつけてくれることがすべてに当てはまる効果ですが、特別、腰から下のダイエットを..
タグ： ダイエット サプリメント 酵素

10月5日の記録（2日目）
今日は寒かったね 10月5日 月曜日の記録だよU・ω・U 【体重】 ・59.1kg ・前日比 +0.5kg、初回比 +0.5kg 前..
タグ： レコーディング ダイエット 食事記録 リバウンド

ドクターシーラボの「美禅食」を取り入れてダイエットをスタート！
食欲の秋ですが…今年は健康のことを考えて「脱食べ過ぎ！」「脱太り過ぎ！」を意識していきたいと考えています。年齢と共に、どんどん「太りやすくなってきている」ことは事実だし、「やせにくくなっている」ことも..
タグ： Dr.Ci:Labo（ドクターシーラボ） ダイエット

2015.10.05 (月)
【朝食】 コーヒー 【昼食】風呂上がり・・・ ビール　つまみセット ビール　タコ唐揚げ 【夕食】 冷酒　温玉　おろし海老チリメン ご飯　あおさ汁　水菜ナムル　..
タグ： ダイエット

10月4日の記録（1日目）
ダイエット目的で、今日から体重と食事内容を記録します#59130; 10月4日 日曜日の記録だよU・ω・U ※ 骨を食べてる写真です(^^;; 【体重】 ・58.6k..
タグ： 体重 食事内容 レコーディング ダイエット アメリカンコッカー 犬

痩せよう
決意です。 今月こそは 痩せよう。 身体が重すぎて 疲れてます・・・ 良いダイエット法・・・ というかお菓子止めれば痩せることはわかっているのですが・・・
タグ： ダイエット 痩せよう

2015.10.04 (日)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー 【昼食】 ビール　唐揚げ　おにぎり 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 冷トマトスープ　オムライス 缶チューハイ　鳥皮揚げ..
タグ： ダイエット

2015.10.03 (土)
【朝食】 コーヒー 【昼食】 ねぎラーメン　メンチカツ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ビール　刺身 冷酒　笹かまぼこ ヨーグルト ..
タグ： ダイエット