オリーブオイルの効果について
こんにちは、 今日は巷で人気のオリーブオイルについて 調べてみました。 オリーブオイルの「効果」を調べる時に一番最初に調べた地域が 「地中海沿岸地域」です。 オリーブオイルをまさに自..
タグ： アンチエイジング ダイエット 健康 美容

オリーブオイルのカロリーについて
こんにちは、 今日は巷で人気のオリーブオイルのカロリーついて 調べてみました。 今回は「オリーブオイル」の「カロリー」を調べてゆく内に 「オリーブオイル」と「ダイエット」との関係も見えて来..
タグ： アンチエイジング 綺麗 美容 ダイエット

シニア世代にもおすすめ☆ワンダーコア スマートで、無理なく運動不足を解消して痩せるのだぁ！
先日、健康診断を受けてきまして、なんとメタボ判定という洗礼を受けました…。ウェストがすごいことになっていましたし、脂質ってやつの数値が高くて…。母親もこの数値が高かったので遺伝もあるとは思うのですが、..
タグ： ワンダーコア スマート ショップジャパン ダイエット 健康

二重のダイエット効果?「満腹中枢」が刺激され、食欲を抑えるホルモンが分泌
食べ物をよく噛（か）むと、胃腸の消化を助け、唾液が出て虫歯予防になるなど多くの健康効果が知られているが、食後のエネルギー消費量を増加させてダイエット効果まであることが、研究結果からわかった。特に食後に..
タグ： ダイエット 虫歯予防 健康効果 ホルモン

プチ運動記録14日目　2/28は8：45開始
スポンサードリンク こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録14日目　2/28は8：45に上ってきました。 今日は、ゆっくり朝食をとって神社に上がりま..
タグ： 神社 ダイエット 階段 プチ運動記録 モンスト

ダイエットに効果的な食べ物
《3日坊主のダイエット》にて書いていたのですが・・・記事が綺麗サッバリ消えてしまったので、もう一度！！気を取り直して書いてみました(￣∇￣) 　ダイエットの方法には、色々とあります。置き換えダイエッ..
タグ： ダイエット ダイエット効果食品

トマト寒天
トマト寒天で、ダイエット♪ 寒天は、ダイエットに効果的な食材っていうことは、有名な話ですよね。 食物繊維が豊富だし、食前に食べておくことで、食べ過ぎ防止にもなるし。 トマトは、リコピンと..
タグ： トマト寒天 ダイエット

2016.02.28 (日)
【朝食】 コーヒー　パン 【昼食】 缶チューハイ　お好み焼き 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ご飯　わかめスープ　八宝菜　大根佃煮　酢漬け　唐揚げ ヨーグ..
タグ： ダイエット

ダイエット　口コミ
今日は電車を待っている間に・・・ Panasonicのクチコミ広場で話題になっている 人気のダイエット法を調べてみました。 口コミの数、No.１は？ ウォーキングでした♪ ..
タグ： ダイエット 口コミ

プチ運動記録13日目　2/27は8：30開始
スポンサードリンク こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録13日目　2/27は8：30　神社に上ってきました。 今日は、特に出張も無く約束した時間ま..
タグ： ダイエット 神社 階段 プチ運動記録

フルーツと野菜と豆と雑穀のバターチキンカレー。(-ε-)
先日食べたiHerb（アイハーブ）で買ったフルーツと野菜と豆と雑穀の煮物？をアレンジしてみました。 ごらんの通り、私の大好きなカレーにアレンジしてみたのですが、これだと原型はほとんどわか..
タグ： おからパウダー ダイエット かさ増し レトルトカレー アレンジ iHerb（アイハーブ）

青空レストラン　たまねぎ島　ダイエット
今日の満点青空レストランでは 愛媛県のたまねぎを特集していましたね 海水のミネラルを含む水をまくことで たまねぎに旨みがでるのだそうです ホイルに包んだ焼き玉ねぎ ..
タグ： 青空レストラン ダイエット 玉ねぎ