2016.04.01 (金)
【朝食】 コーヒー　リンゴ　黒ニンニク 【昼食】 もち麦ご飯　味噌汁　水菜漬け　いわし味醂干し 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 蛸もち麦おこわ　牛すじ豆腐　鯛サーモンカ..
タグ： ダイエット

≪ダイエット結果！≫2016年3月
★ 目標とマイルール日々思いついたら、メモメモ 本日(4/1)は3月ダイエット結果の日(;''∀'') 3/7(月)スタート時63.5kgで、 目標が、2.5kg減の 61.0kgでした！ ..
タグ： 3月 結果 ダイエット

プチ運動記録46日目　3/31は7：20開始！
こんにちは。 kisumiです。 プチ運動記録46日目　3/31は7：20に神社階段上ってきました。 燃えるゴミを捨てて神社の階段へ！ 今日は、コンピュータ..
タグ： 神社 階段 プチ運動記録 ダイエット 出張

2016.03.31 (木)
【朝食】 コーヒー　リンゴ　納豆　黒ニンニク コーヒーシリアル　おからクッキー 【昼食】 ミニ麺　ヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 缶サングリア　麻婆春..
タグ： ダイエット

チアシードで健康的に痩せられる！
有名人やモデルの間でも話題のチアシード。 美容や体型維持には欠かせないんだとか。 チアシードには様々な栄養素が含まれていて、奇跡のスーパーフードとまで呼ばれてい..
タグ： ダイエット

ミネラル酵素グリーンスムージー★粉がダマにならないように注意！【楽天】
グリーンスムージーがダマになる！？ならばこうだ！！ グリーンスムージーを購入した多くの方が 粉が溶けずダマになるぞ！！ってよく書き込みされてます 確かに、、、でも簡単に解決し..
タグ： グリーンスムージー ミネラル酵素グリーンスムージー ダイエット 働く女性 口コミ ダマ 溶けない

ミネラル酵素グリーンスムージー★牛乳割りが美味しい！！【楽天】
グリーンスムージは定番の牛乳割りが最高！！ 通常の水割りでも十分飲みやすい グリーンスムージなのですが 毎日飲んでいると 飽きてきちゃうんですよね〜 そこで、牛乳や豆乳 ヨー..
タグ： グリーンスムージー ミネラル酵素グリーンスムージー ダイエット はちみつレモンフレーバー 働く女性

ミネラル酵素グリーンスムージー★まとめ買いがお得な時代！ ホワイトチアシード付き【楽天】
グリーンスムージー２袋購入でホワイトチアシードが付いてくる！！ ホワイトチアシードを最近知ってはまっております。笑 サラダにかけて食べるのが最高です！！！ グリーンスムージー..
タグ： グリーンスムージ ミネラル酵素グリーンスムージー ダイエット 働く女性 ホワイトチアシード

プチ運動記録45日目　3/30は7：40開始！
こんにちは。 kisumiです。 プチ運動記録45日目　3/30は7：40に神社階段上ってきました。 プラゴミ持って出発です。 おw 梅が咲いていた話..
タグ： 階段 神社 ダイエット プチ運動記録

ブラックチェリースムージーの何が凄いの？？
野菜エキス、 果物エキスがたっぷり入っている ブラックチェリースムージー。 食事の偏りや野菜不足が 気になる方におすすめできるスムージーです。 さらには、ダイエット中に 不足し..
タグ： ブラックチェリースムージー ダイエット

驚きの黒いスムージー！
見た目が真っ黒な ブラックチェリースムージー。 最初は飲むのに 抵抗がある方も多いかもしれません。 しかし、その黒には秘密があるんです！ ブラックチェリースムージ..
タグ： ブラックチェリースムージー ダイエット

ダイエットには常温の水のウソ・ホント？冷たい水にもメリットが…
実は冷たい水にもメリットが！ 「ダイエットには常温の水」のウソ・ホント 冷たい水を摂取したほうがよいときもあるのです ■運動後の水分摂取 ここ数年はジョギングがブームになり、ダイ..
タグ： ダイエット リラックス 便秘