2016.03.30 (水)
【朝食】 コーヒー　リンゴ　納豆　黒ニンニク 芽かぶ茶　ヨーグルト 【昼食】 グラノラヨーグルト　こんにゃくゼリー 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース　飲むヨーグルト ..
タグ： ダイエット

ミネラル酵素グリーンスムージー★ダイエット中の朝食にも！！【楽天】
置き換えダイエットに グリーンスムージー♫ ★約200種類の野菜とフルーツからできたミネラル酵素★ 低カロリーでしかも栄養満点！ 1杯 23〜24kcal 豆乳やヨーグルトと..
タグ： グリーンスムージー ミネラル酵素グリーンスムージー ダイエット 置き換えダイエット 働く女性

ミネラル酵素グリーンスムージー★ ミキサー要らず！10秒シェイクで完成！【楽天】
超簡単に作れちゃう グリーンスムージー♫ 水200ccと粉末を 10秒シェイクするだけ！！ 低カロリーで栄養満点なので 朝食代わりに飲むのもGOOD 話題の、置き換えダイエ..
タグ： グリーンスムージー ミネラル酵素グリーンスムージー 働く女性 ダイエット 置き換えダイエット

プチ運動記録44日目　3/29は7：40開始！
こんにちは。 kisumiです。 プチ運動記録44日目　3/29は7：40に神社階段上ってきました。 今日は、まだ事務所です；； 眠いし、お腹の調子悪いし、..
タグ： プチ運動記録 神社 ダイエット 階段

チョコレート焼きそば。(-ε-)
【レシピブログの「ひらめき朝食レシピ」モニター参加中】 今回、リプトン イエローラベル ティーバッグと楽しむひらめき朝食レシピを募集しているということだったのですが、私が作るものはいつもその..
タグ： レシピブログ 焼きそば リプトン 紅茶 ティーバッグ チョコレート ココア コーヒー スパイス ダイエット

もち麦
今度のダイエットは もち麦か！！ 麦にももちっぽい種類がるんですね！ 【話題のもち麦ダイエット】 館の麦飯 1kg(もち麦配合) 雑穀の人気店 究極の麦めし 送料無…
タグ： もち麦 ダイエット

もち麦
もち麦、ご飯に混ぜて炊いて毎朝食べると、デブ菌対策になってやせるらしいよ(´・ω・｀) もち麦ごはん(800g)【はくばく】 次はもち麦ごはんダイエットが流行るのね。
タグ： もち麦 デブ菌 ダイエット

酢しょうがの効果がすごすぎる！！血管若返りからダイエットまで！
簡単に健康になりたい。 誰もがそう感じていると思います。 そんな中、いつもの食事にチョイ足しするだけで健康になれる万能調味料が現れました。 それが、酢しょ..
タグ： ダイエット アンチエイジング

デブ菌撃退！もち麦ダイエット
デブ菌、やせ菌って実際あるみたい。 マウスで実験して、同じ食生活・運動をさせたところ、デブ菌が多いマウスはみるみる大きくなっちゃったらしい。 恐ろしい．．． ..
タグ： ダイエット

夏が来る！今からはじめておきたいダイエットのタイミング
夏なんてまだまだ先の話でしょ？！ わたしは、時期がきたら 気合いで断食するし 短期間でダイエットして 痩せてみせるんだから！ とか思ってるんじゃござーせん？ 短期間で急..
タグ： ダイエット 夏 タイミング バランス 食事

カロリーカット？！カロリミット・大人カロリミットの比較。
ダイエットしたい〜 でも食べたい。 カロリー高いもの大好き！笑 でも痩せたい〜。 女の人の永遠の願いですね。 今日はカロリミットの紹介をします！ 飲んだことのない人でも、一度は気に..
タグ： ファンケル ダイエット カロリミット 大人のカロリミット サプリメント

当日断食
今日は断食を開始しました。一日断食ですけども。空腹感が出てきています。これは仕方ないですねえ。私は過去に、何回か断食をしました。30歳の頃は、三島の沖ヨガ道場でヨガ断食をしました。寒い時期であったので..
タグ： 断食 ダイエット ヨガ