2016.05.12 (木)
【朝食】 コーヒー　シリアル　ヨーグルト 【昼食】 ヘルシアスパークリング白ぶどう　シューラスク　カムカムこんにゃく 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ..
タグ： ダイエット

ゲルマニウム温浴　　お肌にハリ　　体脂肪減少　　
　 前回はゲルマニウム温浴の概要を紹介しましたが，今回はその効果です。 多様な効果がありますので驚かないでくださいね。 ゲルマニウム温浴の効果としてまず挙げら..
タグ： ゲルマニウム温浴 お肌にハリ 体脂肪減少 脂肪燃焼 シミ防止 そばかす防止 美容 ダイエット デトックス 腰痛

プチ運動記録87日目　5/11は7：50開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録87日目　5/11は7：50に神社の階段上りました。 水曜日は、プラゴミの日です。 プラゴミ２袋持って出発です..
タグ： 神社 ダイエット 階段

すっぽんスリム酵素って20代が飲むもの？
すっぽんスリム酵素って30代から使う商品でしょ？20代の私にはまだ必要ないし、、、 確かに、すっぽんスリム酵素の公式サイトの一文を抜粋してみると、、、 酵素は一生で作られる量に限りがあり、30..
タグ： すっぽんスリム酵素 20代 アミノ酸 ダイエット 酵素

2016.05.11 (水)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー　ヨーグルト 【昼食】 トマトスープ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　カムカムこんにゃく　揚げパスタ　高菜　蓮根きんぴ..
タグ： ダイエット

ワンダーコアスマート
　剛力彩芽さんがCMしているワンダーコアスマートですが、実際に効果があってダイエットに成功している人が多いですね。 　やっぱり手軽にできるというのは大切だと思います。 　手軽にできないと続..
タグ： ワンダーコアスマート 剛力彩芽 ダイエット

えごま油
オメガ３の代表的な食用油が「えごま油」。中性脂肪やコレストロール値を下げて代謝を上げてくれるのでダイエットにも効果がありそうです。中高年の気になる高血圧や動脈硬化の予防にもなるのでなかなかの人気ぶり。..
タグ： えごま油 オメガ３ ダイエット

プチ運動記録86日目　5/10は7：20開始！
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録86日目　5/10は7：20に神社の階段上りました。 東京から帰ってきて、初日の神社参拝です。 前の日..
タグ： 神社 階段 ダイエット プチ運動記録

プチ運動記録85日目　5/9は22：30開始！ｗ
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録85日目　5/9は22：30に神社の階段上りました。＾＾； 5/8は、朝一の飛行機で帰るため一泊しました。 ..
タグ： 神社 階段 ダイエット プチ運動記録 無駄な思考

乾燥しらたき ダイエット
乾燥しらたきがダイエットに良いみたいですね。 というのも、イタリアでこの乾燥しらたきをパスタに見立てて食べるのが大流行しているそうですよ。 イタリアではこの乾燥しらたきをゼンパスタというら..
タグ： 乾燥しらたき ゼンパスタ ダイエット

2016.05.10 (火)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー　ヨーグルト 【昼食】 スリムアップスリム(カフェモカ) 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　カムカムこんにゃく　わらび　海藻..
タグ： ダイエット

プチ運動記録84日目　5/8　カードでエレベータが動くホテルで階段がないw
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録84日目　5/8は階段鍵がかかってて上れませんでしたｗ なので、前回同様徒歩記録をｗ さて、格安航空で東京に行..
タグ： 階段 東京 ウォーキング ダイエット 暴飲暴食