玄米がダイエットに成功をもたらす
　ダイエットに有効な食品として、玄米が注目を集めています。様々な食材がダイエットに向いているとされていますが、玄米はどのような点でダイエットに適しているのでしょうか？ 　肌を綺麗にしたり、ダイエ..
タグ： 玄米 ダイエット カロリー 栄養

プチ運動記録90日目　5/14は8：50開始！
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録90日目　5/14は8：50に神社の階段上りました。 この日は、いつも出ている事務所がお休みとのことで、ゆっ..
タグ： 神社 階段 ダイエット プチ運動記録 Windows10 トイレ修理

プチ運動記録89日目　5/13は7：50開始！
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録89日目　5/13は7：50に神社の階段上りました。 金曜日は「プラゴミ」の日です。 袋を閉めて、靴紐..
タグ： 神社 階段 ダイエット プチ運動記録

ベジライフ酵素を飲むこと
ダイエットをしたいと思っている人や、美容に関心の高い人の間では、ベジライフ酵素に人気があります。痩せたいと思ったときに、食事を一切取らずに無理をしていると、身体を壊してしまう恐れがあります。また、何も..
タグ： ダイエット 健康 口コミ 酵素 ベジライフ酵素

すっぽんもろみ酢は20代にも効果があるのか？
すっぽんもろみ酢って30代から使う商品でしょ？20代の私にはまだ必要ないし、、、 確かに、すっぽんもろみ酢の公式サイトの一文を抜粋してみると、、、 酵素は一生で作られる量に限りがあり、30代で..
タグ： すっぽんもろみ酢 効果 とくとくコース 20代 ダイエット

PAO
広告でよく見かけるけど、PAOってどうなんやろ？ 頬の筋肉ってボーカリストかトランペット奏者くらいしか鍛えんと思うとった。 たるみとかシワとか気になる人だとしても、何かが上達するわけでもな..
タグ： PAO 顔 ダイエット

2016.05.14 (土)
【朝食】 コーヒー　パン　目玉焼き　ヨーグルト 【昼食】 なし 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　カムカムこんにゃく　揚げパスタ　新玉　じゃこおろし ..
タグ： ダイエット

スーパー発芽大豆を効果的にとる方法
スーパー発芽大豆は、水煮缶やパックにはいいる大豆とは違い 水洗いなど市内でそのまま食べることができます。 袋を開けてすぐにパクッ！！ これが栄養を残さずとることができる食べ方..
タグ： 発芽大豆 調理法 食べ方 だいずデイズ ダイエット 糖質制限

ジョギングの代わりに、屋内で出来る手軽な運動を考えてみる
ジョギングの代わりに、屋内で出来る手軽な運動を考えてみる 皆さん運動ってしてますか？ 私は、以前はジョギングを よくやっていましたが、 子供が三人に増えたせいか、 自..
タグ： ジョギング ランニング セラバンド ながら運動 リバウンド ダイエット リハビリ トレーニング ﾁｭｰﾌﾞ 気分転換

カロリーコントロールアイス スイーツ 苺のレアチーズケーキ味。(-ε-)
グリコのカロリーコントロールアイス スイーツ 苺のレアチーズケーキ味です。 カロリーコントロールアイスは随分前に食べたことはありますが、ここ数年は全く食べていなかったので、久しぶりに買っ..
タグ： カロリーコントロールアイス ストロベリー レアチーズケーキ 甘味料 ケミカル ダイエット

プチ運動記録88日目　5/12は7：30開始！
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録88日目　5/12は7：30に神社の階段上りました。 木曜日は、燃えるゴミの日です。 ゴミを片手に神社..
タグ： 神社 階段 ダイエット プチ運動記録

2016.05.13 (金)
【朝食】 コーヒー　シューラスク　ヨーグルト 【昼食】 スリムアップスリム(抹茶) 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　カムカムこんにゃく　揚げパスタ　ひじ..
タグ： ダイエット