本日の体重測定72.2kg！懸垂器具が！！！！
スポンサーリンク カラオケ番組の結果に！！？？ 今日は帰宅時間が早くルーティン通りのトレーニング！ 【今回の筋トレメニュー】 ①ダンベルを使った【コ..
タグ： ダイエット

2016.05.18 (水)
主人54才　誕生日#59014; 【朝食】 コーヒー　パン 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 炭酸水　鰹漬け　そら豆サラダ ..
タグ： ダイエット

2016.05.17 (火)
【朝食】 コーヒー 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ヘルシアスパークリング白ぶどう　そら豆たこ酢　サラダ そら豆ご飯　海藻ス..
タグ： ダイエット

コアストレッチエアプリエ プレミアム
ディノスの商品はながらダイエットやながらエクササイズに最適なものを取り揃えてくれていますよね。 例えば、 コアストレッチエアプリエ プレミアム これは簡単にストレッチができるもの。 ..
タグ： コアストレッチエアプリエ プレミアム ダイエット ディノス

2016.05.16 (月)
ダイエット合宿は一旦終了　下山です#58971; 【朝食】 ヨーグルト 【昼食】 ヘルシアスパークリング白ぶどう　シリアル 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ..
タグ： ダイエット

プチ運動記録92日目　5/16は7：30開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録92日目　5/16は7：30に神社の階段上りました。 今日は燃えるゴミの日なので、家中のゴミを回収してゴミ捨て場へ！..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 神社 階段

いいことずくめのホットヨーグルトダイエット！トッピングはきな粉がおすすめ
ヨーグルトは冷やして食べるもの！　という概念を覆した、「ホットヨーグルトダイエット」。 その名の通り、温めたヨーグルトを使用します。 ダイエットに効果的なだけでなく、ダイエットと同時に美肌..
タグ： おすすめ ダイエット 美肌

【遺伝子レベルでダイエット！】「遺伝子博士」の結果が出たのでチェックしてみたら、思い当たることだらけでびっくりした感想を口コミ！
自分の遺伝子を調べて、 遺伝子的にみた「自分にピッタリのダイエット法」を教えてくれる遺伝子博士。 その遺伝子博士の遺伝子検査を受けてみた私ですが、 待つこと約3週間、やっと検査の結果が出..
タグ： 商品レビュー 遺伝子博士 美容/コスメ/サプリ ダイエット サービス

ワンダーコアスマート
ワンダーコアスマート。 私の友達が購入したのですが・・・ まだまだぽっちゃりですよ。 それもそのはず・・・ 3日坊主で今では押し入れにしまわれています(^^;) どんなに..
タグ： ワンダーコアスマート ダイエット

カロリナ
油吸着系のダイエット酵素サプリ「カロリナ酵素プラス」【カロリナ酵素プラス】話題の理由は低価格と成分含有量！！定期購入であれば１２０円/日で続けやすい。若い頃と同じように食べてたら、普通にいろんな所がふ..
タグ： カロリナ ダイエット 酵素サプリ

プチ運動記録91日目　5/15は9：30開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録91日目　5/15は9：30に神社の階段上りました。 5/16から大阪に出張なのに準備が出来ていません＾＾； ..
タグ： 神社 階段 ダイエット プチ運動記録

健康維持にノンアルコールビールダイエット？ノンアルコールビールの美容効果…
ノンアルコールビールは、運転する人やお酒を飲めない人が飲むもの。そんな認識はもう古いかも！ ダイエットや健康維持のためにノンアルコールビールにチェンジする人が今増えています。 ノンアルコール..
タグ： リラックス ダイエット 美容