ちゃんと食べてる？
こんにちは#58942; フジワラです。   今日もいつも通り カモたちに会いました#59128;     同じ色でわかりづらい#59120;     そんなフジワラは ..
タグ： 無料講座 野菜サラダ 健康的なダイエット ダイエット 普段の食事

2016.11.06 (日)
【朝食】 コーヒー 【昼食】 ラーメン　餃子 ヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 冷酒　鳥皮揚げ　軟骨揚げ 刺身　炭酸水 ご飯..
タグ： ダイエット

ミトコンドリア
ミトコンドリアって細胞の中にある小さな器官のことなんです。 この「ミトコンドリア」は、アンチエイジングに大きく関係してることが分かってきてます。 体型が崩れや、疲れやすい、またまたおじ..
タグ： ダイエット 不妊 ミトコンドリア

朝食を食べるタイミングと食べ方とかのお話
ダイエットってやっぱり1番効果的なのは食事制限なんでしょうか？ 運動って体がきつくて全然長続きしないし、そうなるとやっぱり食事制限しかないし。 確かに、食事制限ってリバウンドがつき..
タグ： ダイエット 朝食

プチ運動記録259日目　10/31の8:30開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録259日目　10/31の8:30に神社へ参拝に行きました。 久々朝マッタリの月曜日です。 燃えるゴミを持っ..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録258日目　10/30の9:30開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録258日目　10/30の9:30に神社へ参拝に行きました。 「ドローン飛ばしてみたいなぁｗ」 昨日の余韻が..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録257日目　10/29の10:30開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録257日目　10/29の10:30に神社へ参拝に行きました。 作業と編集の両立も終わり、編集に集中しなくては・・..
タグ： ドローン プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

2016.11.05 (土)
【朝食】 コーヒー 【昼食】 唐揚げ定食 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ビール　鳥皮揚げ　軟骨揚げ　小松菜ナムル　豆ひじき 缶チューハイ　軟骨ソーキ ..
タグ： ダイエット

プチ運動記録256日目　10/28の5:30開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録256日目　10/28の5:30に神社へ参拝に行きました。 朝の早くから参拝です。 今日は、朝の勉強会に有..
タグ： 神社 階段 ダイエット プチ運動記録

プチ運動記録255日目　10/27の7:30開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録255日目　10/27の7:30に神社へ参拝に行きました。 ブログの更新はサボリ気味ですが、神社の参拝階段ダイエ..
タグ： 神社 階段 ダイエット プチ運動記録

プチ運動記録254日目　10/26の7:30開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録254日目　10/26の7:30に神社へ参拝に行きました。 金曜日までは、同じ現場で8：30集合なので出発前の時..
タグ： 神社 ダイエット プチ運動記録 階段

2016.11.04 (金)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー　パン 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 炭酸水　鳥皮揚げ　酢の物　小松菜ナムル きのこご飯..
タグ： ダイエット