ダイエット備忘録4と食事
様々備忘録です。12月に入りましたが、結果に安住してはいられません。1日、この日は歩かず。夕食は湯豆腐。1/3は残して、翌日の味噌汁。タコの頭のオリーブ油焼き。この日、1177kcal　総歩行距離1...
タグ： 表浜 表浜牡蠣 ダイエット 大根

表浜の恵みを堪能　その2
11月の最後の土曜日、石巻の表浜へ行ってきました。途中の道道は復興未だし、の感。車載カメラの様子をどうぞ。一緒に行ったのは、娘たちがお世話になった聖ドミニコ学院小学校のOB会メンバー。表浜復興プロジェ..
タグ： 表浜 復興玉手箱 牡蠣 シウリ貝 穴子

表浜の恵みを堪能　その1
先週、今週と2度にわたって表浜に行ってきました。復興玉手箱に寄付してくれた知人たちが、是非実情を見に行きたい、そして頂いた玉手箱に入っていた牡蠣や他の食材がとても美味しく、それも買いたい、と言っていま..
タグ： 表浜復興玉手箱 表浜 牡蠣 生海苔 殻牡蠣

表浜漁業再生プロジェクトから「金華山玉手箱」が届きました。
１２月２６日（金）朝１０時ごろ、ピンポーン♪玉手箱が届きました！東日本大震災で被害を受けた宮城県石巻市表浜の復興のためのプロジェクト。このブログで繋がったkotobukimaruさんから教えていただき..
タグ： 表浜 東日本大震災 牡蠣 ホヤ

美味しい！　牡鹿半島表浜の若布♪
過日、石巻市（旧牡鹿町）表浜に行ってきました。いつも牡蠣や若布でお世話になってるKさんのところへ若布を買いに行ったんです。半島へは1年ぶり。昨年はまだまだ震災直後と変わらなく、沈んだ気持ちになりました..
タグ： 東日本大震災 震災 表浜 牡鹿半島 若布 メカブ 焼きメカブ

復旧未だし　表浜へ行ってきた
今日は総選挙ですね。震災からの復興は片隅に追いやられたようで、聞こえてくるのは醜い他党批判ばかり・・・先日、新鮮な牡蠣が食べたくて、表浜の木村さんに電話をしたら、今年揚げた牡蠣はすべて北海道へ出荷して..
タグ： 生海苔 表浜 牡蠣 牡鹿半島 東日本大震災 被災地

連休備忘録
5日は一日中家でのんびり。ゆっくりな朝はチャーハン率高し(笑)おかずは、前日のカレイの煮物の残り。これ、あはは、煮凝りでくっついて持ち上げることができます(笑)身もさることながら煮凝りを鰹節チャーハン..
タグ： 梅豚丼 丼 鶏胸肉のエスニック風 表浜 わかめ

焼メカブ　2年ぶりの美味！
日曜日、待ちに待った若布が届きました。旧牡鹿町、表浜のKさんの若布です。昨年は注文していたのですが、そろそろ、という時にあの憎い地震。すべてを流されたKさんはそれでも浜のリーダーとして八面六臂の活躍を..
タグ： 東日本大震災 石巻市 旧牡鹿町 表浜 表浜漁業再生プロジェクト わかめ メカブ

是非協力をお願いいたします
おとつい、旧牡鹿町、現石巻市の表浜の木村さんから電話がありました。木村さんは主に牡蠣、若布養殖を行う専業漁師です。妹さんがかつてうちと同じ町内でおまけに今でも妻のママさんバレーのチームメイト。そんな御..
タグ： 東日本大震災 表浜 omotehama.com 宮城県漁協表浜支所

ボーダー子犬と海を見に行くの巻
本日、車で高速を飛ばして豊橋市のブリーダーさんの所まで行って来た。頼んであったボーダーコリーの子犬が生後７０日となり、健康診断、予防注射ともすべてクリアしたとのことでようやく私のところにくることになっ..
タグ： ボーダーコリー 野生のエルザ 表浜 豊橋 シェルティ コリー ブリーダー Border Collie Collie Shelty

1 year from accident ララの一周忌
きょうはララの一周忌命日。あれから１年が過ぎたんだ。初めて見る海、太平洋。初めて見る夕景、表浜。Stranger In Paradise この世で僅か５ヶ月余りの命だった。もっともっと走りたかった。も..
タグ： Lara ララ 表浜 太平洋 一周忌 Stranger in Paradise Alone Again

あの日のララ　Lara on that day..
あの日から６ヶ月が過ぎた。きょうはララの月命日。この半年、書こうと思って書けなかった当日の出来事を書こうと思う。１ヶ月、２ヶ月と毎月の月命日に何度も書こうと思ったが、余りに悲し過ぎて書くことができなか..
タグ： Lara Stranger in Paradise トラウマ ララ　Lara　太平洋　表浜　Pacific Coast 太平洋 ララ マーキング marking Pacific Coast 表浜