2017.04.05 (水)
【朝食】 コーヒー　リンゴ　柑橘　海苔納豆　スティックケーキ 【昼食】 ビール　広島お好み焼き 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 穴子めし　五目いなり寿司　肉うどん ..
タグ： ダイエット

プチ運動記録400日目　3/21　8:40の神社参拝から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録400日目　3/21　8:40の神社参拝から開始！ 祝400日！！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録399日目　3/20　8:20の神社参拝から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録399日目　3/20　8:20の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ ダッシ..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録398日目　3/19　11:20の神社参拝から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録398日目　3/19　11:20の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ ダッ..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録397日目　3/18　9:20の神社参拝から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録397日目　3/18　9:20の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ ダッシ..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録396日目　3/17　9:00の神社参拝から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録396日目　3/17　9:00の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ ダッシ..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録395日目　3/16　6:00の神社参拝から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録395日目　3/16　6:00の神社参拝から開始！ 朝の勉強会行きました。 結果報告！ 神社の階段上り下..
タグ： 神社 階段 ダイエット プチ運動記録

2017.04.04 (火)
【朝食】 コーヒー　リンゴ　海苔納豆 柑橘　スティックケーキ 【昼食】 マンゴージュース　パニーニ　パスタ　ピザ 【夕食】風呂上がり・・・ ビール　生しらす　タコ芽かぶ　ベ..
タグ： ダイエット

寒さ対策
こんにちは#58942; フジワラです。     今日の諏訪地方 本当にいい天気#59120;           太陽の光がまぶしー#59130;       ..
タグ： 無料講座 健康的なダイエット 温かいもの 諏訪 体にいいこと 冷え性対策 ダイエット

2017.04.03 (月)
【朝食】 コーヒー　リンゴ　柑橘　海苔納豆　ヨーグルト 【昼食】 豆大福 ぶどう 昆布茶　煎餅 【夕食】風呂上がり・・・ サングリア　茶碗蒸し　鯖燻製　燻製サーモン　..
タグ： ダイエット

５０歳からのダイエット
あなたもご存知のように 今、インターネットの世界には様々な ダイエット法が紹介されています。 酵素、脂肪燃焼、炭水化物、 骨盤、断食、、 などなど... あなたはそんなダイエット法を チ..
タグ： ５０歳 ダイエット

2017.04.02 (日)
【朝食】 コーヒー　柑橘　海苔納豆 【昼食】 スープ　フルーツパン(クリームチーズ・生ハム) 菓子 【夕食】風呂上がり・・・ ビール　とろろ芽かぶ　塩鰹たたき　豆サラダ..
タグ： ダイエット