2017.03.18 (土)
【朝食】 コーヒー　海苔　納豆　柑橘 【昼食】 生ビール　スペシャルもつ入りモダン焼き 【夕食】風呂上がり・・・ ビール　かつ煮　小松菜トマトナムル　鯵南蛮漬け　酢の物 ..
タグ： ダイエット

プチ運動記録394日目　3/15　9:30の神社参拝から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録394日目　3/15　9:30の神社参拝から開始！ 家はイイネｗ最近出張多いですｗ 結果報告！ 神社の階..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録393日目　3/14　8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録393日目　3/14　8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！ 今日は帰りの飛行機まで観光します 浅草寺と東本願..
タグ： 御朱印 プチ運動記録 ダイエット

プチ運動記録392日目　3/13　8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録392日目　3/13　8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！ 川崎でお仕事します 結果報告！ 踏み台..
タグ： 川崎 踏み台昇降運動 プチ運動記録 ダイエット

プチ運動記録391日目　3/12　8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録391日目　3/12　8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！ 初の宝塚歌劇ですが、かなり面白かったです！ ..
タグ： 踏み台昇降運動 東京 プチ運動記録 ダイエット

プチ運動記録390日目　3/11　7:30の神社参拝から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録390日目　3/11　7:30の神社参拝から開始！ 朝一番で東京に向かいます。 そして初の宝塚歌劇を観劇します！ ..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録389日目　3/10　9:30の神社参拝から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録389日目　3/10　9:30の神社参拝から開始！ 少しスロースタートです 結果報告！ 神社の階段上り下..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録388日目　3/9　8:50の神社参拝から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録388日目　3/9　8:50の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ ダッシュ..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録387日目　3/8　8:00の神社参拝から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録387日目　3/8　8:00の神社参拝から開始！ 1週間ぶりの我が家です。 やっぱり家が良いですねｗ 結果報..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 神社 階段

プチ運動記録386日目　3/7　8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録386日目　3/7　8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！ ようやく愛媛に帰れますｗ 結果報告！ 踏..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 踏み台昇降運動

プチ運動記録385日目　3/6　8:00のホテルで踏み台昇降運動から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録385日目　3/6　8:00のホテルで踏み台昇降運動から開始！ 今日は滋賀県です。琵琶湖周辺でお仕事です。 結..
タグ： 踏み台昇降運動 滋賀県 プチ運動記録 ダイエット

プチ運動記録384日目　3/5　8:00のホテルで踏み台昇降運動から開始！
こんばんは！ kisumiです。 プチ運動記録384日目　3/5　8:00のホテルで踏み台昇降運動から開始！ 京都に移動しました。 結果報告！ 踏み台..
タグ： 踏み台昇降運動 京都 プチ運動記録 ダイエット