意思が弱いから…？
こんにちは#58942; フジワラです。     いやいや 今日の諏訪地方は いい天気になりましたよー#59120;     今年も桜 楽しみですね#59128;    ..
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2017.03.28 (火)
【朝食】 コーヒー　リンゴ　柑橘　納豆 【昼食】 スープ　パンサラダ　(八天堂カフェにて) コーヒー　スィーツパン 【夕食】風呂上がり・・・ サングリア　焼き鯖　燻製さ..
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2017.03.27 (月)
【朝食】 コーヒー　柑橘　納豆　海苔 ヨーグルト 【昼食】 小豆ヨーグルト　蒸しくりーむパン 唐辛子梅茶　こんにゃく煎餅　こんにゃくジャーキー 【夕食】風呂上がり・..
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2017.03.26 (日)
【朝食】 コーヒー　柑橘　ぶどう　納豆 【昼食】 ヨーグルト モステリヤキバーガー　コーヒー　オニポテ 【夕食】風呂上がり・・・ 冷酒　酢の物　豆ひじきサラダ　フルーツ　さ..
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2017.03.25 (土)
【朝食】 コーヒー　リンゴ　納豆海苔 【昼食】 雑穀スープ　小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ 冷酒　茹でしゃこ　刺身(太刀魚、すずき)　酢の物 ほうれんそう..
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2017.03.24 (金)
【朝食】 なし 【昼食】 中華そば 唐辛子梅茶　団子 【夕食】風呂上がり・・・ 飲むヨーグルト ビール　たこ天　ホルモン天　ポテトサラダ　肉じゃが　菜の花 いか刺身..
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二の腕の脂肪を落としたい！
夏などの肌を露出する季節になると気になってくるのが二の腕の脂肪。長袖を着ている間は上手く隠すことができたかもしれないけれど、夏になるとノースリーブの服を着たりするから隠すことができなくなっちゃうよね。..
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2017.03.23 (木)
【朝食】 コーヒー　柑橘　納豆 【昼食】 ビール　お好み焼き肉イカ玉そば入り アイス 【夕食】 飲み会 地元同窓飲み会の後、ホテル泊で　計れなかった・・・..
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2017.03.21 (火)
【朝食】 コーヒー　柑橘　納豆　ヨーグルト 抹茶ラテ　菓子 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ ビール　あさり酒蒸し　たこマリネ　ホウレンソウだし煮..
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2017.03.20 (月)　祭日
【朝食】 コーヒー　柑橘　納豆 コーヒー　菓子 【昼食】 スープ　小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ ビール　グラタン　たこマリネ　アボカドサラダ..
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2017.03.19 (日)
【朝食】 コーヒー　柑橘　リンゴ　納豆 ヨーグルト 【昼食】 唐辛子梅茶　おはぎ 【夕食】風呂上がり・・・ 冷酒　鯨刺し　酢の物　鯵南蛮漬け　菜ナムル　ハタハタ干物..
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メタボでも笑えばいいんです！
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