2017.05.14 (日)
【朝食】 コーヒー　ラスク　ヨーグルト 【昼食】 炭酸水　豆サラダ　ヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 桃ビール　豚軟骨スモーク　うずら玉子燻製　酢の物..
タグ： ダイエット

2017.05.13 (土)
【朝食】 コーヒー　ラスク　ヨーグルト 【昼食】 釜玉肉うどん　わさび漬け 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　豚軟骨　酢の物　水菜と大根の浅漬け　おか..
タグ： ダイエット

2017.05.12 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト 【昼食】 グラノラヨーグルト　トマトビスケット 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　豚軟骨燻製　こごみ　しめじだし煮　根菜煮..
タグ： ダイエット

ビキニを着るためダイエットだけど、ライザップする？！（汗）
ライザップが近くの駅前に・・・？！ ライザップって高いの？！ 20万円くらいするのかな？！ 返金保証ってあるの？！（笑） って、最初からダメモードだったら痩せないよね？！（汗） ..
タグ： ライザップ評判 ダイエット ビキニ 2017 ビキニ 画像 湘南　画像 ハワイ

ビキニを着るためダイエットに勤しむ？！（笑）
今年の夏はどこの海でバカンスを楽しむか？！ 海外？それとも国内？！ あぁ～、ハワイ行きたいなぁ～（笑） 国内なら石垣島でのんびりしたいなぁ～（笑） で、ビーチでビキニを着るため、 ..
タグ： ダイエット ライザップ評判 ビキニ 2017 ハワイ 石垣島

2017.05.11 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト 【昼食】 野菜天ぶっかけうどん 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ビール　こごみ　山うど酢味噌　小松菜ナムル　根菜煮 アイス ..
タグ： ダイエット

やしろ優が17キロ減のダイエット方法は・・・
やしろ優がダイエットで17キロ減・・・ やしろ優ってダイエットしなけりゃならない程、 太ってったっけ・・・・・？？？？？ 勘違いしてました・・・あびる優でした(#^.^#) ..
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2017.05.10 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト 【昼食】 グラノラヨーグルト　トマトクッキー 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　煎餅　こごみ　ゴボウサラダ　大根漬け　酢の..
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やしろ優
やしろ優が17キロの減量に成功？？ っていうか、痩せてきている。 これは、７月にウエディングドレスを着るためにダイエットしてるわけだけど 女性は、ウエディングドレスという目標設定には..
タグ： ダイエット やしろ優 ウエディングドレス

人生を変えるダイエットって！？
人生を変えるダイエットって！？ こんにちは。 ピラッジオパーソナルトレーナーの伊藤孝です。 またまた久しぶりのブログ更新となってしまいました(^_^;) 改めて反省・・..
タグ： 人生を変える ダイエット

ダイエットで大切な心得
女性にとっては大問題のダイエット。 なかなか上手く行かない事も多いと思います。 そんなときの大事な心得を考えて行きたいと思います。 まず、ダイエットの目的をはっきりさせる事が大切です。 自..
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パンパンあんパーン♪
こんにちは フジワラです。     今日のお昼は パンパンあんパーン#59125;     なんかかわゆい#59128;               *:..｡..
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