2日間の出張予定でしたが3日間に。
　ただいま出張から戻りました。＾＾ 結局3日自転車通勤を休みました。 でも日曜の190キロロングライドの疲労を回復するにはちょうど良いお休みになったかと思います。 　得意先で久しぶりに会った..
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Wii Fit 日記（第110＆112日）
110日 BMI 23.53(+0.07) 運動貯金 36分 112日 BMI 23.56(+0.03) 運動貯金 83分 再び減少始まったかと思ったのに… 23の壁はなかなか…..
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wineの体重
体重44.6㎏#59030;　体脂肪率　24.8％#59000;　体内年齢　23歳#59000; 内臓脂肪レベル　2.0 朝食　パン　マーガリン　ヨーグルト　ブルーベリージャム　インスタ..
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今日のダイエットその43
-0.2kg 朝　豆乳ジュース 昼　食パン2枚(練乳付け)栗かのこ 夜　牛肉とジャガイモの炒め物･雑穀米･餃子のスープ 間食　菓子パン1個 飲み物　十六茶･カクテルパートナー(オリエ..
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10位（08/07/14）〜【モデダイ2】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット冊子版
サポートコミュニティも期間無制限で使えます！ 【モデダイ2】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット/modeldiet2(ダウンロード版・銀行振り込みのみ) ”え○ﾁｬ..
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ダイエットでは必ず失敗するのが常識？
インターネット結婚情報サービスBB（ブライダルブラン ド）本日お勧めのサイト『キーワードヴァンパイアプロ』は、ＳＥＯ（検索エンジン対策）に抜群の効果を持つ、被リンクが貼られたサテライトサイトを、何ペー..
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サイクリング関連図書〈１９〉
☆身体にやさしく、効率的に脂肪燃焼できる理由とは!? 自転車で“やせる理由”を科学的に解説! 身体に負担がかからず、しかも有酸素運動で効率的に 脂肪が燃焼できることで人気の自転車を使ったト..
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芸人人生を掛けて・・・
芸人人生を掛けて・・・  人気芸人「クワバタオハラ」のクワバタさんも、 芸人らしからぬ、杉本彩さんのような モテモテボディを..
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絶対おススメ！コアリズム♪
絶対おススメ！コアリズム♪  杉本彩さんが『絶対おススメ』と絶賛し、 クワバタさんが短期間で驚きの結果を手に入れた コアリズ..
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ヤセるだけじゃない！
ヤセるだけじゃない！   ダンス経験が無くても 「コアリズム」を続けるだけで、 気がつけば自然とラテンダン..
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一度始めればもうヤミツキ
一度始めればもうヤミツキ♪  2人の世界トップレベルのダンサー がコーチしてくれる【 コアリズム 】 一度始めればもうヤミツ..
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ぜひアナタに紹介させてください♪
ぜひアナタに 紹介させてください♪  世界が認める2人の天才ラテンダンサーは、 茶目っ気いっぱいの、愛すべきキャラクター ..
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