Wii Fit 日記（第108日）
BMI 23.63(+0.07) 運動貯金 76分 土日はなんとなく体がだるく、ぐったりしてました。 夏バテ!?・・・は早すぎ？ 月曜、仕事とともに復活。 +0.07であれば、まあいいほ..
タグ： Wiifit ダイエット

wineの体重
体重　44.6㎏　体脂肪率　22.8％　体内年齢　20歳　内臓脂肪レベル　2.0 夏バテのようです。
タグ： ダイエット

「い草」ダイエット？？？
リビングに敷いてあったラグが、どちらかと言うと冬バージョン( *´エ`*) この蒸し暑い中、当たり前だけどかなりの不快感！ ヨッシャーっ！と思い立ち「い草のラグ」を購入♪ うっひゃ～(*´▽..
タグ： い草 ダイエット

今日のダイエットその39
いい感じにサボってます。 ごめんなさい。 ±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　鶏のから揚げ･キャベツ･白菜としその和え物･ご飯 夜　豚肉のおろし大根のせ･マカロニ･ご飯 間食　チョ..
タグ： ダイエット xxxHOLiC

メタボリック予備軍・メタボリック予備軍・タボリック予備軍
メタボリック予備軍・メタボリック予備軍・タボリック予備軍コレストロールは善玉・悪玉とも人間には必要であり健全に血管を機能させるためにあり・・・メタボリックには入らない・・・！ メタボリックも先進国アメ..
タグ： ダイエット メタボリック 高血圧 ストレス

健康ダイエット成功者…奥さん必見！
産後の女性は、糖尿病になっているケースが多いい！メタボリックも同じである。ここでは、結果しか放映されていないが、食べ方だけで、痩せるはずです・・・！前回参照してください・・・4か月23キロ痩せたそうで..
タグ： ダイエット メタボリックシンドローム

ダイエット⑫昇降状態
ジョギングや水泳などで運動量をふやしたり食事制限等を以前より加速しているにも関わらず、あまり体重が減らないのはなぜか？と考えてみる。 おそらくの原因は便秘だ。便秘の経験がないため、はじめは気にならな..
タグ： 便秘 ダイエット ココア 豆 ごぼう

よかった～♪
正直に告白するとですね・・・土曜日の晩ごはんにレバーのフライをどっさり食べたのでした・・・体重計にのるの、ちょっとドキドキ・・・体重【62.5】kgヨカッタ、そんなに増えてなくて・・・レバーフライは我..
タグ： ダイエット 元気が出るメニュー

お中元のお礼を頂きました！
最近になって、気が付いたんだけどさ。 母ちゃん、今年のゴールデンウイークから殆どお休みを取ってない気がするんだけど。 気のせい？？ なんだかね。 仕方ないと言え、母ちゃんのお休みっていった..
タグ： AIBO SONY ダイエット

今日のダイエットその38
暑くなってきましたね。 じめじめしてなんかやな感じです。 +0.4kg 朝　スティックパン･炊き込みご飯･春雨のおかず 昼　お菓子少々･ロールパン1個 夜　ツイスター(照り焼き味)･..
タグ： お腹痛い ダイエット

メタボリックシンドローム脱出への道！
メタボリックシンドロームの脱出はダイエットと運動しかありませんね。メタボリックシンドロームから脱出は人生を生き抜くことです。しっかりと目標を定めて行うことが、メタボリックシンドローム脱出してください。..
タグ： メタボリックシンドローム ダイエット

今日はロングライド。
　今日も朝5時に目覚めてしまったので、そのまま起床して自転車で一走りするつもりで家を5時30に出ました。 いつものように見沼用水脇のヘルシーロードを走行すると昨日の疲れが残っていたのかイマイチな感じ..
タグ： 自転車 ロードバイク ダイエット ロングライド