人体実験(ベルターゼ)その１９
ソフトボールの練習をする予定だったのですが、 雨が降って中止になりました。 これで3回連続で中止になっています。 練習予定のないときはいい天気なのに・・・。 運動する機会が減ってち..
タグ： ダイエット

がんばるぞ！
昨日きっちりリフレッシュできたせいか、今朝は６時前に起きて、すでにひと仕事終えています。毎日こうありたいものだ・・・結局、時間の使い方がヘタなんですよね～体重【62.0】kg実は・・・珍しく便秘気味な..
タグ： ダイエット

今日のダイエットその143
±0kg 朝　ミニホットケーキ 昼　なし 夜　おでん･炊き込みご飯 間食　無し 飲み物　麦茶 運動　ジョギング10分･スクワット70回･横になってストレッチ5種 今日..
タグ： ダイエット

人体実験(ベルターゼ)その１８
バレーボールの練習に行ってきました。 肉離れの痛みもとれて、いい汗をかいてきました。 服用開始17日目の計測結果です。 摂取量：1日5粒 摂取時：朝食後 計測時：就寝前の..
タグ： ダイエット

半日・・・の休日
結局・・・夕べも徹夜になってしまい、朝５時まで。それから寝て、目覚めたら１１時です。あぁ・・・あと半日しかない私の日曜日・・・体重【62.0】kg野菜の買出しに行こうと思っていたけど、すでに出遅れ気味..
タグ： ダイエット

今日のダイエットその142
-0.2kg 朝　豆乳ジュース 昼　大きいカップラーメン･ビスケット15枚位･塩おたべ2個 夜　炊き込みご飯･もやしのサラダ･コロッケ1個 間食　無し 飲み物　麦茶 運動　..
タグ： ダイエット

人体実験(ベルターゼ)その１７
薬の効能にも書いてあったのですが 最近ちょっと食欲がなくなってきました。 少しの量で満腹感が出てきています。 まぁ少しの量って言っても私の場合は 普通の人の食べる量なのですが・・・。 ..
タグ： ダイエット

ここは笑っておきましょう！
結局、昨日の朝８時半まで仕事をし、（途中で１時間ほど意識がなくなっていましたが・・・笑)その後１２時まで爆睡・・・の予定だったんだけど、１１時ごろケータイが鳴って・・・。そんなこんなでバタバタと過ごし..
タグ： ダイエット

逆に気持ち悪い。
ずっと目の奥の痛みがヒドかったのです。 しかも左目だけ。 左だけ肩は凝るわ、充血してくるわ、 更に酷い時は頭痛がして来て、本当にもう！で、 眼科の先生に訴えても全然のれんに腕押しって感じでして..
タグ： 目 ダイエット

今日のダイエットその141
-0.4kg 朝　豆乳ジュース 昼　ドーナッツ1個 夜　こんにゃくステーキ･鮭のホイル焼き･ご飯･サラダ少しだけ。 間食　無し 飲み物　麦茶･カルディ?のコーヒー 運動　シ..
タグ： ダイエット パンヤ

人体実験(ベルターゼ)その１６
雨が続いてうっとうしい天気です。 お腹の調子ももどってきて気分はましですが、 会社の体制を変更するという発表があり、 これまたうっとうしい内容の話でした。 これによってまた、うわべの評..
タグ： ダイエット

高いからさぁ、美味しいかと思ったんだよ…。
アジノモトが出しているアディエットってダイエットサポート食品、 ネットで何度か見た事があるのですが、 今回半額だってんで、えいやっと申し込んでみました。 それが来たので今晩残業の合間に食べてみた..
タグ： ダイエット 味の素