今日のダイエットその135
±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　マフィン1個･菓子パン1個･ロールパン1個(小さいのだ。) 夜　焼きうどん(予定) 間食　無し 飲み物　はと麦ブレンド(トップバリュー) 運..
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人体実験(ベルターゼ)その１０
肉離れの箇所が肉離れした時のコールドスプレーによって 凍傷になって水ぶくれだらけになって大変です。 シップもできないので痛みと戦っています(>_<) それでは服用開始9日目の..
タグ： ダイエット

★伝説の三連馬券投資術・レジェンドウェーブ★
１５６回の万馬券を的中させる脅威の定数法則がついにベールを脱ぐ！！レジェンドウェーブ。限定１００名。データから導き出す競馬の定数法則をここの公開。・・・・・≫続きはこちら詳しくはコチラをクリック≫★伝..
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いいお天気！
ここ数日、いいお天気が続いてますね～そんなときに限って忙しい・・・（・・・って今までヒマすぎたのか・・・）今日も仕事はあるけれど、土曜日だから時間に余裕があるし、昼間の内に買物もかねてお散歩に行ってこ..
タグ： ダイエット

バタフライフプログラム ～ butterflife program ～
残念なことに、いまやダイエット業界は無法地帯と化し インチキともいえるダイエット関連の商品や情報が 星の数ほど蔓延する危険な世の中となっているのも事実。 もちろん痩せないものから、更には身体..
タグ： ダイエット

今日のダイエットその134
-0.8kg 朝　豆乳ジュース 昼　なし 夜　炊き込みご飯･餃子5個・野菜炒め･もやしとワカメと卵のスープ 間食　無し 飲み物　はと麦ブレンド(トップバリュー) 運動　スク..
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人体実験(ベルターゼ)その９
今日の晩ご飯はオムライスでした。 自分で作ったのですが、25cm×30cmの皿いっぱいの 大きさになってしまいました。(写真がないのが残念) また調子に乗って全部食べたのは言うまでもあり..
タグ： ダイエット

加圧トレーニングでダイエット！
加圧トレーニングとは？ 血流を適度に制限して、短時間の軽い運動をすることにより、効率的に筋肉のトレーニングができます。この時、ハードな運動をした時の筋肉の状態になり、乳酸の蓄積が始まり、そのことを感..
タグ： 加圧トレーニング ダイエット

やっと戻ったぁ・・・
久しぶりに59に戻りました。やっぱり筋トレはサボっていちゃダメ、ってことがわかりました。体重【59.0】kg《昨日の運動》☆スロトレ ハーフタイムBコース＋クランチ＋ツイストクランチ☆ウォーキング２５..
タグ： ダイエット

たった2000円から
勝ってこその競馬！たった2000円から１ヶ月で637860円を稼ぎ出す馬券術勝てるレースだけを選びわずか２分で買い目を出し的中率74.8％回収率159.4％常に大きな利益を出し続けるたった2000円か..
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今日のダイエットその133
±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　ロールパン3個 夜　お寿司5個 間食　無し 飲み物　十六茶･午後の紅茶(ミルクティー) 運動　ショッピングモール内を歩きまくる･スクワット7..
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