今日のダイエットその286
±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　ほうれん草のピリ辛炒め・ほうれん草のお浸し・雑穀米・豆腐ともやしの味噌汁 夜　魚ちょっとつまむ程度・カレー(まだ残ってました)・ご飯 間食　小さなカステ..
タグ： ダイエット さまぁ～ず

あさごはん
むこう六日分の朝ご飯。 …もはや苦行。 現在68kg、目標まで8Kg orz
タグ： サプリメント 朝食 ダイエット 減量

スッキリした～♪
全部というわけではないけれど、積み上げてあった不用品が家の中から消えました～♪なんか気持ちまでスッキリ！！！体重【59.0】kg《昨日の運動》☆スロトレ ハーフタイムBコース＋クランチ＋ツイストクラン..
タグ： ダイエット スッキリ！

また難聴か
肩こった。 頸椎が重い。 目がぐりぐりする。 顎がきりきりする。 顎関節の付け根あたり耳の下がなんというか、張ってくる。 お気をつけあれ。 いわゆる突発性の難聴が来る前触れだ。 ..
タグ： 難聴 ダイエット 肩こり 耳鳴り めまい 音程 ステロイド剤 サロンパス 骨伝導

今日のダイエットその285
±0kg 朝　豆乳ジュース・クッキー1枚 昼　クロワッサン1個ロールパン3個 夜　カツカレー・茄子ときゅうりの漬物 間食　煎餅3種 飲み物　十六茶・ライチプーアール茶 運動..
タグ： ダイエット メイちゃんの執事

引換えはいつもギリギリ
昨日は職場の送別会で、深夜帰宅でした。 もう12時を回っていたので、正確に言えば今日帰宅＾＾； そのまま少し寝て仕事へ行きました。 今日は眠いし、体がボロボロです～。 さてさて、先週末は静岡で..
タグ： サンプル百貨店 サンプル ビール ダイエット

大掃除も一段落
ようやく仕事が動き出すので、大掃除は今日でおしまい。今日はゴミを車に積み込んで、処分場までもって行きます！体重【59.0】kg《昨日の運動》☆散歩＆買物５０分また筋トレ忘れちゃった・・・今日はちゃんと..
タグ： ダイエット

今日のダイエットその284
±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　ポークカレー・サラダ・ヨーグルト 夜　クロワッサン1個・カレー(´･ω･｀) 間食　八橋・ちんすこう2個 飲み物　梅こぶ茶・桜フレーバーの紅茶・十..
タグ： ダイエット カレー続いちゃった(´･ω･｀)

リモコンボタン
（オンマウスで画像が変わります） 最後の一枚はまるリモコン特別ボタンでした。笑 これは何をやっているところかというと、 ドライフードを..
タグ： 写真 猫 モノクロ写真 黒猫 リモコンボタン ダイエット

たのしみ！
昨日は再び大掃除を中断して、趣味の園芸（笑）趣味と実益を兼ねて、今回は食べられるものを・・・芽が出てくるのが楽しみだ～体重【59.0】kg《昨日の運動》☆散歩＆買物６０分・・・考えてみたら、昨日は筋ト..
タグ： ダイエット

新作フィットネスウェア
おひな祭りも終わって、日本各地では桜の開花時期が近づいてきましたね。 急に冷え込む寒い日もありますが、少しずつ寒さがやわらいでいる気がします。 さて、今日は、最新作のフィットネスウェアをご紹介しま..
タグ： ファッション フィットネスウェア ダイエット

新作フィットネスウェア
おひな祭りも終わって、日本各地では桜の開花時期が近づいてきましたね。 急に冷え込む寒い日もありますが、少しずつ寒さがやわらいでいる気がします。 さて、今日は、最新作のフィットネスウェアをご紹介しま..
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