お皿洗いがラクラクのドレッシング
更新優先でもいいですよと言って下さった方々、ありがとうございます。 お言葉に甘えて、また「ほぼ毎日」更新を目指します〜。 訪問・お礼は週末等に伺えるようにしますので、何卒ご了承くださいませ。 ..
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停滞気味ですが・・・
昨日クローゼットの整理をしていて気がついたんですけど、ここしばらく、腰痛用のコルセット使ってない。膝用のサポーターも同じく。体重は停滞してますが、筋トレの成果が出てるんだ、ということにしておきましょう..
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今日のダイエットその274
-0.4kg 朝　豆乳ジュース・食パン2枚 昼　モコモコ(マグカップで作るケーキ?) 夜　昨日の残りの天ぷら・豚肉ともやしの炒め物・ご飯 間食　みかん1個・男梅(飴)1個 飲み物..
タグ： ダイエット コアリズム 矢島美容室

【スリームラフランスティー】飲んだ人は大絶賛♪下半身対策ドリンク♪
“激ウマ”と絶賛!!下半身対策ドリンク♪ 【スリームラフランスティー】 2,079円（税込） えっ？飲んだらスリムに！？ 濃厚な山形産ラ・フランス果..
タグ： スリームラフランスティー 下半身対策ドリンク ダイエット

もやもや退治
めったにこんな事はないけれど、なんか急に "不安の虫" に頭の中を占領されてしまい、昨日は半日ぐらいもやもや・・・世の中こんな状況ですから、仕方がないんですけどね。今は自分がやるべ..
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今日のダイエットその273
+0.6kg 朝　豆乳ジュース・ココナッツ(スライスチップス)・クッキー1枚 昼　パン3種3分の1・お好み焼き4分の1 夜　天ぷら・ご飯・味噌汁 間食　ココナッツ 飲み物　ジョー..
タグ： ダイエット 明日は食べすぎ注意するぞ

油断大敵
昨日午後になって、やけに背中が痛いなぁと思いながら図書館に行っての帰り道、バックミラーをのぞいたら顔が真っ赤に・・・ゾクゾクしてるのは久しぶりに寒いせいだとおもってたんですが・・・帰って熱を測ったけど..
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今日のダイエットその272
±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　お好み焼き4分の1・ランチパックのきなこ餅1個・ジャージャーうどん(私だけ)・みたらし団子5個・中華スープ・くらげのサラダ 夜　海鮮丼・味噌汁・チョコパン4分..
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今朝は暖かいかも・・・
・・・が、窓から見える景色は真っ白です。木の枝についた雪が重そう・・・体重【60.0】kgなんとなく、運動サボっちゃいました。サイクル的に体重が落ちてよさそうな時期なんですが、冷えてるとやっぱり落ちま..
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ついに標準体型に☆
なんとか公約（？）どおり ＡＳＴＲＡＹＳの４コマの 「２０ｋｇやせましたマンガ家」を達成、 その後もゆっくり（というかジグザグ）減らして 今月には「標準体型」になりました！ （Ｗｉｉ..
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フィリピンでもバナナダイエットのブームになるかも？
これみて#59034; ドール（DOLE)のバナナ。 ＳＭ（シューマート）で買ったんだけど、最近、シールが貼ってある。 「モーニング　バナナ　ダイエット」 1.キャベンディッシュ..
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