コエンザイムＱ１０って？？？？
運動量を増やす、カロリー摂取を控える、そういった旧式のダイエットはもう終わりです。 飲むだけ。 私がしてきた数多のダイエットの中でも、最もお手軽、最も簡単、そして効果的です。 コエン..
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「ヒーリングiタウン」とは
温泉#59127;や　エステ　マッサージが　大好き#59126; 自宅近くの　スパ#59127;へ行って　サウナで　汗を流し　リフレッシュして#59101; リフレクソロジーや　オイルマッ..
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逆戻り？
今朝も目覚めたら雪が。昨日お散歩に出かけたときにチェックしたら、近所の枝垂桜のつぼみも赤く色づいてきていたのに・・・です。もうしまっちゃおうかと思っていたセーターをひっぱり出しました。体重【59.0】..
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私は、ダイエットの難関「停滞期」をこれで乗越えました。
ダイエットといえば、飛びつく私が、サラシア茶に出会ったのは広告で。 いままで色んなダイエットを試してきましたから「こんなもので痩せられるの？」なんて思いながらもやはり飛びついてみました。 ..
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今日のダイエットその294
±0kg 朝　チョコケーキ小さいの3切れ(ほんと小さいのですよ) 昼　クラッシュゼリーコーヒー(正式商品名忘れた(´･ω･｀)　) 夜　赤飯(北海道版(甘納豆入り))・春雨の炒め物 間..
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なぁ～んと！！！
今朝は・・・雪が降りましたぁ！！！いつもの年ならそんなに驚くこともないのですが、今年みたいに暖かいとびっくりします。体重【59.5】kgなんだかバタバタしてしまって運動はせず・・・筋トレだけでもちゃん..
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飛騨粉寒天
新規商品取り扱いました～【飛騨粉寒天】☆ お得な業務用サイズです♪ 健康的にスリムになりたい人、お通じをスムーズにしたい人にはもってこいかもです。 他いろいろ紹介してます☆ 【heal..
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今日のダイエットその293
±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　ハヤシライス・コンソメスープ・ほうれん草のバター焼き・リンゴ2切れ 夜　豚とろ・カルビ・ご飯・ジャガイモの味噌汁 間食　無し 飲み物　キャラメルミ..
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ん？ええっつ！！
ここのところ寝不足気味ではあったんですが・・・夕べ、テレビを観ながらコロンと横になってうたた寝してしまい、途中で、あぁ～布団に寝なきゃぁ～と何度か思った記憶があるのですが、ふと気がつくと、NHKの放送..
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今日のダイエットその292
-0.2kg 朝　豆乳ジュース・ぷちケーキ3個(たこ焼きよりちょっと小さめの物) 昼　シリアル牛乳かけ 夜　サクラおはぎ1個・ご飯少量・カルビと豚とろ焼き・豆腐の焼き物? 間食　ハイチ..
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