2010.10.18 (月)
【朝食】 野菜ジュース　コーヒー　ネオバターロール1個 【昼食】 雑炊 【夕食】風呂上り・・・ 野菜ジュース 御飯　味噌汁　さわら西京焼き　ふき煮　肉じゃが コンビニ..
タグ： ダイエット

装着の悦び
ひんやりとした朝であります。 朝一にゴミを出しに階段を降りる時、フクラハゲに痛みはなくいい感じ。 少しずつではあるが、良くはなっているようだ。 むくみも少し引いた。 ..
タグ： ナプキン おでき ダイエット

福山雅治チケット
福山雅治のコンサートチケット欲しい＞＜ ⇒福山雅治
タグ： 福山雅治 チケット ローソンチケット ダイエット 結婚

じゃーん！！！
おはようございます♪ 今朝はすっきりしないお天気です。 いろいろ干したいものがあるのになぁ・・・ 実家に帰ったら、 松茸 が待っておりました（笑） 今年は山のきのこが豊作らしく、 ..
タグ： ダイエット 秋の味覚

自己管理
今、一度読んだ本を読み返している ｢自分｣から自由になる沈黙入門 小池龍之介さん著 東大卒の住職さん 東京で｢月読寺｣というお寺を 創設した方 この前はテレビでも紹..
タグ： 沈黙入門 小池龍之介 月読寺 東大卒 自己中 ナルシスト 自分主義 人間関係 自分濃度 ダイエット

ダイエット法　2週間で痩せるit114
2週間で痩せるit114っていう ダイエット方法があります。 みんな夏近くになるとダイエットを始めますが、 本当は冬からやっていた方がいいんですよね。 まあ、12月はお鍋が美味しい季節..
タグ： 2週間で痩せるit114 ダイエット 鍋

ダイエットとカロリーの関係
ダイエットをする上では、カロリーはとても気になるものといえます。 カロリーコントロールがきちんとできていれば、ダイエットは順調に進みます。 ダイエットがスムーズにできるかどうかは、食べ物な..
タグ： ダイエット カロリー

ホットヨーグルトダイエット
ホットヨーグルトダイエットがはやっているようですね。 これで自宅で簡単に作ることができるそうです。 半年後の自分を思い浮かべながらはじめますか? ホットヨーグルトをは..
タグ： ホットヨーグルト 簡単 ダイエット

サポーター的崩壊
夜になっての更新というのも、ずいぶん屁さしぶりのような気がする。 ま、朝の更新でも、夜の更新でも、内容は無いよう～、ｱﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ♪ あ～あ・・・。 お蔭さまで、フクラ..
タグ： 段階圧力サポーター 台風 ヘクトパスカル ヨーチン ふくらはぎ ダイエット

停滞期はある程度痩せてから1ヶ月続くそうです。そこを乗り越えねば！！
今朝の体重58.8kg。 もう駄目です。 11月までの目標設定を57kgに変更･･･ 調べてみたらダイエット停滞期って 1ヶ月くらい続くそうで・・・ 前にも書きました..
タグ： ダイエット 停滞期 サプリメント リバウンド

美肌マカダミアナッツオイル＆アーモンドダイエット
世界一受けたい授業１０月１６日 日本人は損をしている　知られざるナッツパワー ・校長先生 堺正章 ・教頭先生 上田晋也 ・学級委員長 有田哲平 ・生徒　オードリー(春日俊彰、若林正恭)・..
タグ： エリカ・アンギャル ダイエット マカダミアナッツオイル マッサージオイル

朝ごはんはこんな感じ！！
休日の朝ごはん（ブランチ）はこんな感じです。 メニューは ・果物盛り合わせ 　なし（南水） 　いちじく 　巨峰 ・パンケーキ（バター、メープルシロップとともに） ・果物と野菜の生搾りジュ..
タグ： パンケーキ ホットケーキ ニューオータニ ジュース 野菜 果物 生搾り ダイエット