2020.05.26 (火)
【朝食】 コーヒー　パン　ヨーグルト 【昼食】 パスタ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 鯖丼　あおさスープ　冷やし茶わん蒸し　筍煮 コーヒー　フロマージュ..
タグ： ダイエット

やっほー！
初めてみる野草を近所で発見！たぶん、花が終わって種ができている最中かなっ・・？！この人たちは何をしてるんでしょう。（笑）目に指がっ！　目に顎がっ！コントラストが強くて目立つのに、初めて存在に気付いた。..
タグ： 野草 yuppie　ゆっぴー 両生類 有酸素運動 美容 草花 ダイエット つけまつげ　つけま ヨーグルト　乳製品 ゆっぴーの飼育日記

2020.05.25 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　パン 【昼食】 コーヒー　パン コーヒー　ミニマフィン 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ご飯　レタススープ　鶏..
タグ： ダイエット

リバウンドしまくり・・・ダイエット＆ブログ再開！！
テレワークですっかり、リバウンドしてしまいました。。。 まぁ　その前から順調にリバウンドしていましたが・・・・ 何回目のダイエットか分からなくなってしまいましたが、再度　始めてみようか..
タグ： ダイエット

体重がっ。
まだ、３匹同時には見れてないんだけど、ヌマガエル も最近は姿をみせるように・・。　小さいコオロギを放ってあります。すっかり保護色になってる～ #59116;風で揺れてる ヤグルマソウ #59119..
タグ： ダイエット お粥　ダイエット BEACH PARTY !!! BEACH PARTY !!! 2 写真日記　ブログ 花　Flower　Flowers ヤグルマソウ 風景　風景写真　夜景 yuppie　ゆっぴー 梅干し　ダイエット

2020.05.24 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト 【昼食】 冷やし鶏ラーメン 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 冷酒　刺身　キャベツ塩昆布　小松菜ナムル 玉子焼き　ご飯 ア..
タグ： ダイエット

2020.05.23 (土)
【朝食】 コーヒー　パン　ヨーグルト 【昼食】 コーヒー　パン 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 缶チューハイ　鯵フライ　クリームコロッケ ご飯　味噌汁 ..
タグ： ダイエット

2020.05.22 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン 【昼食】 コーヒー　パン 牛丼 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ご飯　味噌汁　焼き鯖　小松菜ナムル　キャベツ酢　..
タグ： ダイエット

2020.05.21 (木)
【朝食】 コーヒー　パン　ヨーグルト クリームブリュレラテ 【昼食】 沖縄そば 【夕食】 レモン酢ドリンク ご飯　鶏小鍋　黒豆サラダ 夕食前　入浴後..
タグ： ダイエット

2020.05.20 (水)
【朝食】 コーヒー　カレーパン　ヨーグルト 【昼食】 リゾット コーヒー　パン 【夕食】風呂上がり・・・ ご飯　クリームシチュー　小松菜ナムル　酢のもの ..
タグ： ダイエット

懐石料理を真似してご飯は少しでおかわり。
最近、懐石料理のご飯の量を真似しています。 普通のお茶碗にしゃもじで半分くらいのご飯、 これならば、お茶碗におかずものり、お湯をかけて食べるときも ご飯が食べやすいので気に入っています。..
タグ： 鰹節 Microsoft シンデレラ ご飯 ブロッコリー 練り物 懐石 かまぼこ Excel ダイエット

腸活・お手軽ダイエットに「binaris-ビナリス-」ドリンク
朝1本のbinaris-ヒ?ナリス-て?、毎日か?変わる?#59130;#59130; 忙しい朝の支度て?、朝食替わりにヒ?ナリスを1本を 120mLの水や牛乳、豆乳、ヨーク?ルトに溶かし..
タグ： ダイエット 腸活 ビナリス binaris