2019.12.30 (月)
【朝食】 コーヒー　ミニミニバーカー　とろ玉メンチサンド 【昼食】 なし 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　韓国のり 軟骨揚げ　マカロニサラダ..
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なぜ肥えるのか
　今日は体重が50.2Kg あり、久しぶりに50を越えていました。着衣のままですが。　肥えた経験がないので、太っている状態が理解できないので困ります。人間はやせているのが普通で、肥えているのは、つい病..
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2019.12.29 (日)
【朝食】 コーヒー　パン 【昼食】#58971;移動中 なし 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ビール　軟骨揚げ　ドライ納豆ピーナツ 缶チューハイ..
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2019.12.28 (土)
【朝食】 コーヒー　クリスマスプディング 【昼食】 担々麺　餃子　唐揚げ コーヒー　バスク風チーズケーキ　シューラスク 【夕食】風呂上がり・・・ ぶり鶏しゃぶ　〆餅..
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2019.12.27 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　クリスマスプディング 【昼食】 お茶漬け カプチーノ　菓子 【夕食】風呂上がり・・・ ご飯　かきたまスープ　焼き鯖　キャベツ塩昆布　..
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2019.12.26 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト パン　チーズ　クリスマスプディング 【昼食】 チーズリゾット 【夕食】風呂上がり・・・ ご飯　鶏小鍋　もずく酢 コーヒー　フォンダ..
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2019.12.25 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト 【昼食】 春雨スープ 【夕食】風呂上がり・・・ 赤泡　チーズ　パン　デミきのこ ご飯　海藻スープ　こんにゃくゴボウ　鶏白菜玉子とじ ..
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2019.12.24 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト フルーツパン みかん 【昼食】 オクラ茶漬け 【夕食】風呂上がり・・・ レモネード 泡ボジョレーヌーボー　クリスマスディ..
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2019.12.23 (月)
#58942;【朝食】 コーヒー　ヨーグルト みかん 【昼食】 オクラ茶漬け 昆布茶　菓子 【夕食】風呂上がり・・・ レモネード 冷酒　白菜サラダ ..
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2019.12.22 (日)
【朝食】 コーヒー　パン 【昼食】 ゆず塩ラーメン コーヒー　シュークリーム 【夕食】風呂上がり・・・ レモネード ご飯　味噌汁　鯵フライ　かぼちゃフライ ..
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2019.12.21 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト カプチーノ　バケット 【昼食】 飲み会スタート 【夕食】 飲み会延長 夕食後　入浴後　64.4キロ　#59000;　同窓..
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2019.12.20 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　フォカッチャ 【昼食】 リゾット 小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモネード 中華丼　餃子スープ　〆鯖 ..
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