2019.12.07 (土)
【朝食】 コーヒー 【昼食】 蟹イクラあんかけうどん コーヒー　ケーキ 【夕食】風呂上がり・・・ 冷酒　あんこう鍋 〆雑炊 ヨーグルト ..
タグ： ダイエット

2019.12.06 (金)
【朝食】 コーヒー　チーズオニオンフォカッチャ 【昼食】 生姜茶　高菜ご飯 カプチーノ　チーズバケット 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ご飯　味噌汁　..
タグ： ダイエット

プリムラ 訳ありおから１００％クッキー。(´～｀) ﾓｸﾞﾓｸﾞ
楽天市場のプリムラというお店のおから１００％クッキーです。 プリムラのおからクッキーには何種類かありますが、私はこの１００％おからクッキーが一番好きだったという記憶があったので、久しぶり..
タグ： ダイエット おからクッキー 送料無料 楽天市場 プリムラ

2019.12.05 (金)
【朝食】 コーヒー　フォカッチャ 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ご飯　白菜ミルクスープ　黒豆サラダ　小松菜ナムル 鶏キャベ..
タグ： ダイエット

ダイエット開始！　意外と単純かも？？
こんにちは！ 久しぶりに体重計に乗ると ７キロ増量していた kiyoです（笑） 早速、食事改善し 一週間で約3キロは落ちました。 ただし 筋肉も一緒に落ちている状態。..
タグ： 基礎代謝 ダイエット

2019.12.04 (水)
【朝食】 コーヒー　揚げパン 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト ミルクティー 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 大根菜飯　チゲ鍋　小松菜ナムル ..
タグ： ダイエット

2019.12.03 (火)
【朝食】 コーヒー　フォカッチャ 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ご飯　味噌汁　焼きほっけ　水菜ナムル　白菜高菜和え ..
タグ： ダイエット

苦しく辛いダイエットは古い！カフェラテ飲んで健康ダイエットしましょう！
苦しく辛いダイエットは古いです。 プラセンタ、ヒアルロン酸、食物繊維を多く含んでいるいるので便通改善効果でカフェラテを飲んで 美味しく、楽しく、健康的にダイエットしましょう。 【楽天1位..
タグ： カフェラテ ヒアルロン酸 プラセンタ ダイエット

2019.12.02 (月)
【朝食】 コーヒー　サーターアンダギー 【昼食】風呂上がり・・・#59127; 生ビール　リンゴ酢ドリンク　つまみセット 雑炊 【夕食】 ご飯　味噌汁　白菜高菜和..
タグ： ダイエット

なんと590㎏、世界一の肥満男性の3年後... 体重330㎏痩せた!!
なんと590㎏の体重で「世界一の肥満」でギネスブック に載った青年が劇的な減量で人生を再出発させた。 最近、メキシコのメディアは、グアダラハラに住んでいる ファン・ペドロ・フラン..
タグ： ギネスブック 肥満 減量 ダイエット

2019.12.01 (日)
【朝食】 コーヒー　デニッシュ 【昼食】 コーヒー　パスタ　フォカッチャ コーヒー　サーターアンダギー 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ご飯　かきたま..
タグ： ダイエット

2019.11.30 (土)
【朝食】 コーヒー　蒸しパン 【昼食】 担々麺 唐揚げ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク にごり酒　鶏みぞれ鍋 〆うどん ヨーグルト..
タグ： ダイエット