6日の夜はとうもろこし、豆腐、納豆…
ピュアホワイトを蒸かしました。甘くて美味しいです。カボチャ煮ご飯少々たくあん ちょっとね。高菜炒め ちょっとね。冷や奴 かつお節でひき割り納豆2パック、青のり、かつお節です。
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9日の夜は刺身こんにゃく
本当は食べない方が良いと思っているのに食べてしまう。刺身こんにゃく 酢味噌またはからし醤油で酢味噌からし醤油高菜炒め ご飯無しで食べるのはなかなか辛いよ。冷や奴デザートは牛乳パンを2分の1個かな。こい..
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8月15日の朝はベストメンバーだけど
まずは野菜サラダスタート 久しぶりだけど、好きな小松菜と油揚げの味噌汁。豆腐もね。高菜炒め スイカプレーンヨーグルトにドライフルーツミックスとプルーンシードオイル でした。
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14日の夜は結局食べ過ぎてしまったのかな
高菜炒め ご飯無しでも食べられるよ。 冷や奴 薬味は生姜、ミョウガ、かつお節です。 野菜ときのこ炒め ひきわり納豆 １パック 野菜サラダ みんな食べてしまったよ。 スパゲッティサラダ これも全部食..
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5日の夜は高菜ご飯にしちゃいました。
今夜はスイカから食べたくなりました。野菜炒め 肉も少し食べてしまったけど、野菜中心に。卵豆腐 写真ぼけぼけですんません。白いご飯の上に高菜炒めをたっぷりと。デザートはお気に入りのマーラーカオ。中華風蒸..
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7日の夜は何となく食べ始めて…
なんとなく食べ始めるっていうのは良くないね。きちんと食べようじゃないか。牛肉ごぼう高菜炒め 久しぶりにいっぱい作っちゃいました。夏向きにちょっと辛くね。野菜サラダ ドレッシングはオリーブオイルと塩麹、..
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