世田谷ハーフ前、最終刺激走の巻
今日はレース前
最後の刺激走をしてきました。
まずは500mダッシュを2本。
その後1kmを1本。
500km×2
1'59 1'49
1km
4'02
久しぶりにスピ..
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まさかの不調！！の巻
今日で名古屋までのメイン練習を終了しました。
ここにきてコンディションは何と不調…#59136;
横浜、大阪の前には無かった感覚です#59122;
とにかくカラダが重くて
言う..
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刺激走でピリッと、の巻
本番があと3日と近づいてきました！
全然実感が湧きません～#59143;
う～ん、良いのか悪いのか…#59120;
昨日は仕上げとして刺激走を行ってきました。
本来はレース2～3日..
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横浜国際女子タイムテーブル！
いよいよ2日後に迫ってきました
横浜国際女子マラソン。
今のところ晴れそうな予報なので
良かったです！
雨女返上出来そうかも…#59120;
大会当日のタイムテーブル
スペ..
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