人参と人参の葉の塩麹和え
 人参が　どんどんおいしくなってきました。オレンジ色の色も　鮮やかになり、緑の葉とのコントラストが　映えます。マクロビオティックでは　”一物全体”　と言って、その言葉は　すべてのものは、そのもの　すべ..
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玄米食
玄米食に変えてからもう半年以上たったと思います。 100%だったり、半々だったり、食べ方はその時によりますが。 最初は体内の毒素を排出する、とか、食物繊維が多いからお通じが良くなる..
タグ： 玄米 便秘 ダイエット 医食同源 一物全体 健全な精神は健全な身体に宿る

玄米小豆ご飯
　　　　　前回 の続き 　　　　　玄米 の おいしい食べ方 #58969; 　　　　　　　　玄米と小豆を一緒に炊くシンプルな料理ですが、 　　　　　　　圧力..
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