ビタミンＤ不足に自家製干しシイタケ♪梅ジュースの手作りも始めました。
「コロナ自粛で、屋内で過ごす時間が増え、紫外線を浴びる機会が減って、ビタミンＤ不足が心配」という記事を、先日読みました。
ビタミンＤが不足すると、カルシウムとリンの吸収が不十分になって、筋肉..
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ビタミンＤ欠乏症の子供が増加中！もっと食べてほしいお魚料理♪
先日新聞で、子供のビタミンＤ欠乏症が増えている記事を読みました。
ビタミンＤ欠乏症になると、骨の発育不良を起こして
Ｏ脚、背中が曲がるなどの症状が出るそうで、うまく立てない、歩き方が..
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しみ、しわ、目の下のくま
しみ、しわ、目の下のくまの予防法
丁宗鐵 / 日本薬科大学学長
紫外線が強くなってきました。
みなさんはどのような紫外線対策をしていますか。
年齢を重ねると皮膚のメンテナ..
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【シミ・シワの予防にも】最小限の紫外線でビタミンＤを
これからの季節、紫外線が気になるという人も多いのでは。紫外線には、白内障や皮膚がん発症のリスクがあるほか、シワやシミの原因にもなるため、とくに女性は紫外線対策をしているという人が大半だろう。一方で、..
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転ばぬ先のＤ
日光＋魚、卵、乳製品ー
丈夫な骨をつくるのには、カルシウムと同じように、ビタミンＤが欠かせません。
最近の研究で筋肉も丈夫することがわかりました。
ビタミンＤの血中濃度が..
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ビタミンＤ
ビタミンＤ
骨を丈夫にするビタミンＤの働きはよく知られていますが、近年、がんや感染症、高血圧など、さまざまな病気との関連が報告されています。
通常、ビタミンは体でつくり出すことができないた..
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